南京市数码电子产品使用与饮食健康习惯调查

尊敬的南京市民，您好！我们正在进行一项关于数码电子产品使用与个人饮食健康习惯的关联性研究。本问卷旨在了解您的日常习惯与满意度，所有数据仅用于学术研究，我们将对您的个人信息严格保密。感谢您的参与！

Q1:您的年龄段是？

18岁以下

18-25岁

26-35岁

36-50岁

51岁及以上

Q2:您的职业属于以下哪个类别？

学生

企业职员

政府/事业单位人员

自由职业者

退休人员

其他

Q3:您日常主要使用哪些数码电子产品？（可多选）

智能手机

平板电脑

笔记本电脑/台式机

智能手表/手环

游戏主机

其他

Q4:您平均每天使用数码产品（如手机、电脑）进行非工作/学习相关娱乐的时间大约是？

分数

标签

Q5:您是否经常在用餐时使用数码产品（如看视频、刷手机）？

总是

经常

偶尔

很少

从不

Q6:您通常的一日三餐规律性如何？

非常规律，定时定量

比较规律，偶尔不准时

不太规律，时间不定

非常不规律，经常错过

Q7:您主要通过哪些渠道获取饮食健康知识？（可多选）

社交媒体（如微信、微博、小红书）

健康类APP（如Keep、薄荷健康）

新闻网站/专业媒体

家人朋友分享

医生/营养师建议

很少关注

Q8:您平均每周有几天会自己在家烹饪？

0天（基本不外食或点外卖）

1-2天

3-4天

5-6天

7天（几乎每天）

Q9:您点外卖或外出就餐的频率是？

每天多次

每天1次

每周3-5次

每周1-2次

几乎不

Q10:总体而言，您对自己当前饮食健康程度的满意度如何？（0-10分，0为非常不满意，10为非常满意）

选项1

Q11:您是否使用过健康类APP或设备（如运动手环、体脂秤）来管理饮食或运动？

是，经常使用

是，偶尔使用

曾经用过，现已不用

从未使用过

Q12:您认为使用数码产品对您的饮食习惯产生了哪些影响？（可多选）

积极影响（如获取健康食谱、记录饮食）

消极影响（如导致饮食不规律、 distracted eating）

增加了点外卖的便利性

促进了与朋友分享美食

基本没有影响

其他

Q13:您平均每周进行中等强度以上体育锻炼的频率是？

几乎不锻炼

1-2次

3-4次

5次及以上

Q14:您每天的睡眠时长通常为？

少于6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q15:您认为自己的工作和生活压力水平如何？

分数

标签

Q16:您是否关注过数码产品的“屏幕使用时间”或类似功能？

是，经常查看并尝试控制

是，偶尔查看

知道但没关注过

不知道此功能

Q17:您希望未来在哪些方面获得支持以改善健康习惯？（可多选）

个性化的健康APP推荐

社区/单位组织的健康活动

便捷获取专业营养咨询

改善工作环境促进活动（如站立办公）

食品健康信息更透明

其他

Q18:对于平衡数码产品使用与健康生活，您有什么具体的建议或想法？

填空1

南京市数码电子产品使用与饮食健康习惯调查

介绍

本模板旨在研究数码产品使用与个人饮食健康习惯的关联。帮助您收集使用时长数据、分析饮食规律性、评估健康知识来源，适合研究机构、社区健康中心和公共卫生部门开展市民健康行为调研。

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