华东地区影视行业从业者饮食健康习惯与绩效满意度调查

您好！我们是华东地区影视行业健康研究小组。本次调查旨在了解影视从业者的饮食健康习惯、工作绩效及满意度情况，以期为行业健康发展提供数据支持。您的回答将完全匿名，感谢您抽出宝贵时间参与！

Q1:您目前在影视行业中主要从事哪一类工作？

导演/编剧/策划

演员/主持人

摄影/灯光/录音

美术/服化道

后期制作

制片/统筹/场务

宣传发行

其他

Q2:您平均每周工作多少天？

5天及以下

6天

7天（几乎无休）

不固定，随项目周期变化

Q3:在拍摄/项目密集期，您每日的平均睡眠时长大约是？

少于5小时

5-6小时

6-7小时

7小时以上

Q4:在工作期间，您的三餐主要来源是？（可多选）

剧组/公司统一盒饭

外卖平台点餐

便利店速食

自己准备便当

附近餐馆堂食

经常不规律，凑合吃或不吃

Q5:您平均每天摄入新鲜蔬菜和水果的频率如何？

几乎每天都有

每周3-4次

每周1-2次

很少或几乎不吃

Q6:您在工作时，摄入咖啡、浓茶或功能饮料等提神饮品的频率是？

几乎每天

每周数次

偶尔（每月几次）

几乎不喝

Q7:您是否有规律的运动习惯（每周至少一次，每次30分钟以上）？

是，坚持得很好

有，但不规律

很少运动

完全没有

Q8:请对您当前的整体身体健康状况进行评分。（1分为非常差，5分为非常好）

分数

标签

Q9:您认为不规律的饮食和作息对您的工作状态（如专注力、创造力）影响有多大？

影响非常大，经常感到疲惫/效率低

影响较大，有明显感觉

有一定影响，但可接受

影响很小或没有影响

Q10:综合考虑工作内容、强度与回报，您向同行朋友推荐您目前这类影视工作的可能性有多大？（0-10分，0分为完全不可能，10分为极有可能）

选项1

Q11:您对目前工作带来的个人成就感满意吗？

非常满意

比较满意

一般

不太满意

非常不满意

Q12:您对目前工作的收入水平与工作强度的匹配度满意吗？

非常满意

比较满意

一般

不太满意

非常不满意

Q13:您认为剧组或公司是否为从业者的健康（如饮食、休息）提供了足够的支持与关怀？

非常充分

比较充分

一般

不太充分

非常不充分

不适用/无此经历

Q14:您最希望剧组或公司在健康支持方面做出哪些改进？（可多选）

提供更营养均衡的工作餐

合理安排作息时间，保障休息

设立健康咨询或体检福利

提供健身场所或活动补贴

营造关注健康的工作氛围

其他

Q15:您是否曾因健康原因（如疲劳、肠胃问题等）影响过工作进度或质量？

是，经常发生

是，偶尔发生

很少发生

从未发生

Q16:总体而言，您对在华东地区从事影视行业工作的满意度如何？（1分为非常不满意，5分为非常满意）

分数

标签

Q17:对于改善影视从业者的饮食健康与工作生活平衡，您有什么具体的建议或期望？

填空1

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