郑州市员工音乐、饮食与健康习惯综合调查

您好！为了解郑州市员工在工作环境中的音乐偏好、饮食习惯及健康状况，以便更好地优化工作环境与员工福利，我们诚挚邀请您参与本次匿名调查。问卷大约需要5-8分钟完成，您的所有回答将严格保密，仅用于整体统计分析。感谢您的支持！

Q1:您目前在郑州市工作所在的行业领域是？

信息技术/互联网

金融/银行/保险

教育/培训

制造/工业

医疗/健康

文化/传媒/娱乐

零售/餐饮/服务

政府/公共事业

其他

Q2:您在工作场所（办公室/工位）是否经常收听音乐？

总是

经常

偶尔

很少

从不

Q3:您在工作时更喜欢收听哪种类型的音乐？（可多选）

纯音乐/轻音乐

流行音乐

古典音乐

摇滚/电子

爵士/蓝调

中文流行

白噪音/环境音

无所谓类型，有声音即可

工作时不听音乐

Q4:您认为工作时的背景音乐对您的工作效率有何影响？（1分表示严重干扰，5分表示极大提升）

分数

标签

Q5:您通常的午餐是如何解决的？

公司食堂

自带便当

外卖点餐

外出就餐（餐馆/小吃店）

简单零食/不吃午餐

Q6:您选择午餐时，主要考虑哪些因素？（可多选）

口味/喜好

价格

健康/营养

方便/快捷

同事推荐/一起用餐

减肥/控制热量

没有特别考虑

Q7:您每周有几天会摄入足量的蔬菜和水果（约每天一斤蔬菜，半斤水果）？

0天

1-2天

3-4天

5-6天

7天

Q8:您每天饮用白开水或淡茶水的量大约是多少？

少于500ml

500ml-1L

1L-1.5L

1.5L-2L

2L以上

Q9:您是否有规律的体育锻炼习惯（如每周至少150分钟中等强度运动）？

是，并且坚持得很好

有，但不太规律

偶尔运动

很少运动

几乎不运动

Q10:影响您坚持规律运动的主要障碍是什么？（可多选）

工作太忙，没有时间

感觉疲劳，缺乏动力

缺乏运动场所或设施

没有同伴一起

不知道如何科学锻炼

没有障碍，已养成习惯

Q11:您平均每天的连续静坐时间（包括工作、通勤、居家）大约有多长？

少于4小时

4-6小时

6-8小时

8-10小时

10小时以上

Q12:您在工作日平均每天的睡眠时长是多少？

少于6小时

6-7小时

7-8小时

8-9小时

9小时以上

Q13:您如何评价自己目前的整体健康状况？（1分表示非常差，5分表示非常好）

分数

标签

Q14:您所在的公司/单位是否提供与健康相关的福利或活动（如体检、健身卡、健康讲座等）？

提供多项

提供少量

不清楚

不提供

Q15:从0到10分，您有多大意愿向朋友推荐您目前的工作环境（包括氛围、设施、福利等）？

选项1

Q16:您希望公司未来在哪些方面进行改善以提升员工幸福感？（可多选）

优化办公环境（如增设休息区、改善音乐氛围）

提供更健康营养的工作餐或补贴

组织更多团队体育活动

提供弹性工作时间或居家办公选项

增加健康相关的福利和保险

加强心理健康关怀（如EAP）

目前已经很满意

Q17:对于在郑州工作与生活，您对保持健康饮食和运动习惯，有什么具体的建议或希望得到的支持？

填空1

Q18:您的年龄段是？

18-24岁

25-34岁

35-44岁

45-54岁

55岁及以上

Q19:您的性别是？

男

女

不愿透露

郑州市员工音乐、饮食与健康习惯综合调查

介绍

本模板旨在提供郑州市员工音乐偏好、饮食习惯与健康状况的综合调研方案。帮助您优化办公环境、改善员工福利、提升健康意识，适合企业HR、行政及健康管理部门进行员工关怀与工作环境评估。

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