郑州市法律从业者运动健身习惯与绩效满意度调查

尊敬的郑州市法律界同仁，您好！为了更好地了解我市法律从业者的运动健身习惯及其对工作绩效与满意度的影响，我们诚挚邀请您参与本次匿名问卷调查。您的宝贵意见将帮助我们提出更具针对性的健康促进建议，助力行业健康发展。感谢您的支持与参与！

Q1:您的执业领域主要属于以下哪个类别？

诉讼律师/法官

非诉律师/法务

法学教育/研究

司法行政/辅助人员

其他

Q2:您的平均每周工作时长大约是多少？

40小时及以下

41-50小时

51-60小时

61小时及以上

Q3:您认为规律的运动健身对您的工作表现（如专注力、决策力、抗压能力）有重要影响吗？

非常重要

比较重要

一般

不太重要

完全不重要

Q4:您目前平均每周进行专门运动健身（如跑步、健身、球类运动等）的频率是？

几乎不运动

1-2次

3-4次

5次及以上

Q5:您通常选择哪些类型的运动健身方式？（可多选）

跑步/快走

健身房力量训练

瑜伽/普拉提

球类运动（如篮球、羽毛球）

游泳

居家健身（如Keep等App）

骑行

其他

Q6:您每次运动健身的时长通常是？

少于30分钟

30分钟至1小时

1-2小时

2小时以上

Q7:您通常选择在什么时间段进行运动？

清晨（上班前）

午休时间

傍晚（下班后）

晚上（晚餐后）

时间不固定

Q8:影响您坚持规律运动的主要障碍有哪些？（可多选）

工作繁忙，没有时间

工作疲惫，缺乏精力

缺乏运动伙伴或氛围

不知道如何科学锻炼

缺乏方便的健身场所

运动成本较高

没有运动习惯或兴趣

其他

Q9:您所在的单位或团队是否有组织或鼓励员工运动的措施（如团建活动、运动补贴、健身卡等）？

有，且措施丰富

有，但措施有限

没有

不清楚

Q10:考虑到您的工作性质与压力，您向同行或同事推荐规律运动的可能性有多大？（0-10分，0分表示完全不可能，10分表示极有可能）

选项1

Q11:总体而言，您对自己目前的工作绩效满意度如何？（1-5星，1星为非常不满意，5星为非常满意）

分数

标签

Q12:您认为，规律的运动健身在多大程度上帮助您缓解了工作带来的压力？

帮助非常大

帮助比较大

有一些帮助

帮助很小

没有帮助

Q13:运动后，您感觉自己的工作状态（如思维清晰度、情绪状态）是否有明显改善？

总是有明显改善

经常有改善

偶尔有改善

很少有改善

没有改善

Q14:您希望通过运动健身获得哪些方面的提升？（可多选）

改善身体健康指标

缓解压力与焦虑

提升精力与耐力

改善体态与形象

拓展社交圈

培养自律习惯

其他

Q15:对于郑州市法律行业，在促进从业人员运动健康方面，您有什么具体的建议或期望？（例如：行业活动、设施支持、文化倡导等）

填空1

Q16:您的性别是？

男

女

不愿透露

Q17:您的年龄属于以下哪个区间？

25岁及以下

26-35岁

36-45岁

46-55岁

56岁及以上

Q18:您的最高学历是？

本科

硕士

博士

其他

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介绍

本模板旨在调查法律从业者的运动习惯及其对工作绩效的影响。帮助您收集健身频率数据、分析运动障碍、评估健康需求，适合法律行业机构、人力资源部门和健康研究组织制定有效的员工健康促进方案。

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