北京市会计审计从业人员睡眠质量市场调研问卷

您好！我们正在进行一项关于北京市会计审计行业从业人员睡眠质量的调研。本问卷旨在了解您的工作与睡眠状况，所有数据仅用于学术研究，我们将对您的个人信息严格保密。感谢您抽出宝贵时间参与！

Q1:您的性别是？

男

女

不愿透露

Q2:您的年龄属于以下哪个区间？

25岁及以下

26-35岁

36-45岁

46-55岁

56岁及以上

Q3:您在会计/审计行业的工作年限是？

1年以下

1-3年

4-6年

7-10年

10年以上

Q4:您目前的工作岗位是？

审计师

会计师/财务

税务顾问

内控/风控

合伙人/高级经理

其他

Q5:您平均每周的工作时长大约是？

40小时及以下

41-50小时

51-60小时

61-70小时

70小时以上

Q6:您是否经常在忙季（如年报审计期）需要加班或通宵工作？

从不

很少

有时

经常

总是

Q7:请评估您最近一个月的工作压力水平。（1分表示压力极小，5分表示压力极大）

分数

标签

Q8:您平均每晚的实际睡眠时间大约是？

少于5小时

5-6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q9:您认为自己的睡眠质量如何？

非常好，总是睡得很沉

较好，偶尔醒来但能再入睡

一般，睡眠较浅或易醒

较差，经常失眠或早醒

非常差，长期严重失眠

Q10:以下哪些情况是您入睡困难或睡眠质量差的主要原因？（可多选）

工作压力大/焦虑

加班/工作太晚

睡前思考工作问题

作息不规律

电子设备使用（手机、电脑）

环境噪音/光线

身体不适（如颈椎问题）

家庭/生活琐事

其他

Q11:您在工作日与休息日的睡眠时间差异大吗？

几乎没有差异

有较小差异（1小时以内）

有较大差异（1-2小时）

差异非常大（2小时以上）

Q12:睡眠不足或质量差是否影响了您白天的精神状态和工作效率？

完全没有影响

有轻微影响

有中度影响

有严重影响

影响极大，难以正常工作

Q13:您尝试过哪些方法来改善睡眠？（可多选）

规律作息，设定固定睡眠时间

睡前放松（如冥想、听音乐）

减少睡前电子设备使用

使用助眠产品或药物

增加日间运动

调整饮食（如避免咖啡因）

寻求专业医生帮助

没有尝试过任何方法

其他

Q14:您所在的公司/事务所是否提供过关于压力管理或健康睡眠的指导/支持？

有，且经常组织相关活动

有，但很少

没有，但听说过

完全没有

不清楚

Q15:您认为改善睡眠质量对于提升会计审计人员的工作表现和职业健康有多重要？（1分表示完全不重要，5分表示极其重要）

分数

标签

Q16:对于改善会计审计行业从业人员的睡眠质量和整体福祉，您有什么具体的建议或期望？（例如，公司政策、行业文化、个人习惯等方面）

填空1

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