上海市会计审计从业人员睡眠质量与培训需求调研

您好！本次调研旨在了解上海市会计审计行业从业人员的睡眠质量现状及相关培训需求。您的宝贵意见将帮助我们设计更有针对性的健康支持项目。问卷匿名填写，数据仅用于统计分析，请放心作答。

Q1:1. 您目前所处的岗位类型是？

会计师事务所审计

企业内审/风控

企业财务会计

财务咨询/顾问

其他

Q2:2. 您在本行业的工作年限是？

1年以下

1-3年

3-5年

5-10年

10年以上

Q3:3. 请总体评估您过去一个月的睡眠质量。

分数

标签

Q4:4. 您平均每晚的实际睡眠时长约为？

少于4小时

4-6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q5:5. 过去一个月，您是否经常出现以下睡眠问题？（可多选）

入睡困难（躺下30分钟内无法入睡）

夜间易醒或早醒

多梦或做噩梦

白天感到困倦、精力不足

因工作压力/焦虑影响睡眠

几乎没有睡眠问题

Q6:6. 您认为工作相关因素对您睡眠质量的影响程度是？

非常大

比较大

一般

比较小

几乎没有

Q7:7. 哪些工作因素最可能干扰您的睡眠？（可多选）

项目截止日期/加班频繁

工作压力大/精神紧张

工作与生活界限模糊

夜间或凌晨处理工作

出差/异地工作

其他

Q8:8. 您是否曾因睡眠问题影响到白天的日常工作表现？

经常

有时

很少

从未

Q9:9. 您目前是否有主动采取措施来改善睡眠？

有，且效果明显

有，但效果一般

有，但效果甚微

没有

Q10:10. 您尝试过哪些改善睡眠的方法？（可多选）

规律作息

运动锻炼

冥想/正念

使用助眠产品（如眼罩、白噪音）

限制睡前使用电子设备

寻求专业咨询/治疗

未尝试过

Q11:11. 您对参加关于“睡眠健康与压力管理”的培训课程感兴趣吗？

非常感兴趣

比较感兴趣

一般

不太感兴趣

完全不感兴趣

Q12:12. 如果举办相关培训，您最希望了解哪些内容？（可多选）

高效睡眠的科学原理与方法

针对高压工作的快速放松/入眠技巧

时间管理与工作边界设定

情绪管理与焦虑缓解

饮食运动与睡眠的关系

其他

Q13:13. 您更倾向于哪种培训形式？

线下工作坊/讲座

线上直播课程

录播视频课程

线上社群/小组互助

一对一咨询

Q14:14. 您认为每次培训的合适时长是？

1小时以内

1-2小时

2-3小时

半天（3-4小时）

全天

Q15:15. 您希望培训安排在什么时间？

工作日晚上

工作日下午

周末白天

根据课程灵活安排时间学习

Q16:16. 您愿意为一次高质量的睡眠健康培训支付的费用范围是？

免费

1-100元

101-300元

301-500元

500元以上

Q17:17. 您是否希望所在单位/事务所将此类培训纳入员工福利或年度培训计划？

非常希望

比较希望

无所谓

不太希望

Q18:18. 除了睡眠健康，您还对哪些方面的身心健康培训感兴趣？（可多选）

颈椎/腰椎健康与办公操

情绪管理与心理韧性

营养学与健康饮食

运动健身指导

职场人际关系

其他

Q19:19. 对于改善会计审计从业人员的睡眠质量和整体福祉，您还有哪些具体的建议或想法？

填空1

上海市会计审计从业人员睡眠质量与培训需求调研

介绍

本模板旨在调研会计审计从业人员的睡眠健康与培训需求。帮助您评估睡眠现状、分析工作影响、收集培训意愿，适合企业HR和健康服务机构设计员工健康项目。

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