重庆市咨询睡眠质量员工满意度调查

重庆市咨询睡眠质量员工满意度调查

尊敬的同事，您好！为了解您的工作与生活状态，特别是睡眠质量对工作满意度的影响，我们诚挚邀请您参与本次匿名调查。您的反馈将帮助公司更好地支持员工健康与福祉。

Q1:您所在的部门是？

技术研发部

市场销售部

运营支持部

人力资源部

财务部

其他

Q2:您的职位级别是？

普通员工

基层管理者（如主管）

中层管理者（如经理）

高层管理者（如总监及以上）

Q3:您平均每晚的睡眠时长大约是？

少于5小时

5-6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q4:请对您近一个月的整体睡眠质量进行评分（1分表示非常差，5分表示非常好）

分数

标签

Q5:哪些因素最常影响您的睡眠？（可多选）

工作压力大/焦虑

加班或工作时间过长

睡前使用电子设备

噪音或居住环境不佳

身体不适或健康问题

家庭或生活琐事

其他

Q6:您认为当前的睡眠质量对您日间的工作精力影响程度如何？

严重影响，经常感到疲惫

影响较大，偶尔感到精力不足

有一定影响，但基本能应对

几乎没有影响

完全没有影响

Q7:您是否曾因睡眠问题（如失眠、睡眠不足）而影响工作表现或效率？

经常

有时

很少

从未

Q8:您希望公司提供哪些支持来帮助改善员工的睡眠质量？（可多选）

优化工作安排，减少不必要的加班

提供压力管理或心理健康讲座/咨询

推广健康作息知识（如线上课程、手册）

改善办公环境（如设置休息区、提供午休设施）

组织放松身心的团队活动（如瑜伽、冥想）

提供弹性工作制或远程办公选项

其他

Q9:您对目前公司提供的与员工健康（含心理健康）相关的福利或资源满意吗？

非常满意

比较满意

一般

不太满意

非常不满意

Q10:您有多大可能向朋友或家人推荐我们公司作为理想的工作场所？（0-10分，0分表示完全不可能，10分表示极有可能）

选项1

Q11:您如何评价公司目前的工作压力水平？

压力过大，难以承受

压力较大，但尚可管理

压力适中

压力较小

几乎没有压力

Q12:您通常通过哪些方式来缓解工作压力或改善睡眠？（可多选）

运动锻炼

听音乐/阅读

与家人朋友交流

寻求专业咨询

培养个人爱好

没有特别有效的方式

其他

Q13:您认为改善睡眠质量对提升您的工作满意度重要吗？

非常重要

比较重要

一般

不太重要

完全不重要

Q14:对于公司如何更好地关注和支持员工的身心健康与睡眠质量，您还有哪些具体的意见或建议？

填空1

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