成都市居民睡眠质量与招聘偏好关联性调研问卷

尊敬的参与者，您好！我们正在进行一项关于成都市居民睡眠质量与招聘偏好关联性的学术研究。您的回答将帮助我们更好地理解睡眠健康对职业选择的影响。本问卷匿名填写，所有数据仅用于研究分析，感谢您的宝贵时间！

Q1:您的性别是？

男性

女性

其他

不愿透露

Q2:您的年龄属于以下哪个区间？

18-25岁

26-35岁

36-45岁

46-55岁

56岁及以上

Q3:您目前的工作状态是？

全职工作

兼职工作

自由职业/创业

在校学生

待业/求职中

已退休

Q4:您认为您过去一个月的整体睡眠质量如何？

非常好

较好

一般

较差

非常差

Q5:您平均每晚的睡眠时长大约是？

少于5小时

5-6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q6:在过去一个月中，您最常遇到的睡眠问题有哪些？（可多选）

入睡困难（躺下后超过30分钟才能入睡）

夜间易醒或早醒

多梦或做噩梦

白天感到过度困倦

睡眠不深，感觉没睡够

打鼾或呼吸暂停

几乎没有睡眠问题

Q7:您的工作或学习压力对您的睡眠影响程度如何？

非常大，经常导致失眠

比较大，有时影响睡眠

一般，偶尔有影响

比较小，基本不影响

完全没有影响

Q8:您是否因为睡眠问题而考虑过更换工作或调整职业规划？

是，这是主要考虑因素之一

是，会作为参考因素

不确定，偶尔会想到

否，基本不会考虑

否，完全不会考虑

Q9:在寻找新工作时，您会关注以下哪些与“工作-生活平衡”相关的因素？（可多选）

固定的上下班时间，无需频繁加班

弹性工作制（如弹性上下班、远程办公）

充足的带薪年假和病假

公司提倡健康生活，不鼓励熬夜工作

明确的岗位职责，避免职责不清带来的压力

团队氛围轻松，人际关系简单

其他

Q10:如果一份工作薪酬很高但需要经常熬夜或轮班，您的接受度如何？

完全不能接受

不太能接受，除非薪酬极高

视具体情况而定（如加班频率、健康补偿等）

比较能接受，高薪酬可以弥补

完全能接受，优先考虑薪酬

Q11:您认为企业提供的以下哪项福利，对改善员工睡眠质量最有帮助？

提供午休空间或设施

组织压力管理和睡眠健康讲座

为夜班员工提供交通和住宿补贴

设置“无会议日”或“专注工作时间”

提供年度健康体检，包含睡眠监测

Q12:请对“良好的睡眠质量能提升我的工作效率和求职竞争力”这一说法进行评分。（1分表示非常不同意，5分表示非常同意）

分数

标签

Q13:您目前居住在成都市的哪个区域？

锦江区

青羊区

金牛区

武侯区

成华区

高新区

天府新区

其他区（市）县

Q14:您通常通过哪些方式尝试改善睡眠？（可多选）

规律作息，固定时间上床睡觉

睡前不使用手机等电子设备

进行适度运动（如散步、瑜伽）

使用助眠产品（如香薰、眼罩、白噪音）

寻求专业医疗帮助（如看医生、心理咨询）

调整饮食（如睡前不喝咖啡、茶）

很少或从不特意改善

Q15:对于成都的企业在招聘和员工关怀中，如何更好地关注员工的睡眠健康，您有什么具体的建议或期待？

填空1

Q16:您是否愿意在未来参与关于睡眠健康的更深入访谈或研究？

非常愿意

比较愿意

不确定

不太愿意

非常不愿意

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