杭州市广告营销从业者睡眠质量市场调研

尊敬的广告营销行业同仁，您好！我们正在进行一项关于杭州市广告营销从业者睡眠质量的市场调研。本问卷旨在了解行业特点对您睡眠状况的影响，所有数据仅用于统计分析，我们将严格保密。感谢您的参与和支持！

Q1:您的性别是？

男

女

不愿透露

Q2:您的年龄属于以下哪个区间？

25岁及以下

26-30岁

31-35岁

36-40岁

41岁及以上

Q3:您在广告营销行业的工作年限是？

1年以内

1-3年

3-5年

5-10年

10年以上

Q4:您目前从事的岗位类型是？

客户执行/客户经理

创意/文案/设计

媒介策划/采买

策略/数据分析

项目管理

其他

Q5:您通常的工作模式是？

标准965工作制

弹性工作制（需保证核心工作时间）

项目制，经常加班

完全远程/自由职业

Q6:您平均每周的加班频率是？

几乎不加班

偶尔加班（1-2次）

经常加班（3-4次）

几乎每天都需要加班

Q7:请评估您最近一个月的工作压力水平（1分表示毫无压力，5分表示压力极大）。

分数

标签

Q8:您通常在工作日的晚上几点睡觉？

22:00前

22:01-23:00

23:01-00:00

00:01-01:00

01:00之后

Q9:您通常在工作日的早上几点起床？

6:00前

6:01-7:00

7:01-8:00

8:01-9:00

9:00之后

Q10:您平均每晚的实际睡眠时长大约是？

少于5小时

5-6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q11:总体而言，您对自己最近一个月的睡眠质量满意度如何？（0分表示非常差，10分表示非常好）

选项1

Q12:哪些因素最常影响您的睡眠？（请选择所有符合的选项）

工作压力/焦虑

睡前思考工作问题

加班/熬夜赶工

手机/电脑等电子设备蓝光

不规律的作息时间

噪音/光线等环境因素

家庭或个人事务

咖啡/茶等提神饮品影响

其他

Q13:您是否曾在睡前或半夜因工作消息（如微信、邮件）而醒来或无法入睡？

经常如此

偶尔发生

很少发生

从未发生

Q14:您认为工作中的“即时响应”文化对您的睡眠有多大影响？

影响非常大，是主要干扰源

有一定影响

影响较小

几乎没有影响

Q15:您感觉自己的日间精力状态在多大程度上受到睡眠质量的影响？（1分表示毫无影响，5分表示严重影响）

分数

标签

Q16:为了改善睡眠，您尝试过哪些方法？（请选择所有符合的选项）

设定固定的作息时间

睡前远离电子设备

使用助眠APP或白噪音

进行冥想或放松练习

服用褪黑素等助眠保健品

增加运动量

寻求心理咨询或专业帮助

尚未尝试任何方法

其他

Q17:您所在的公司或团队是否关注员工的睡眠健康或提倡“工作与生活平衡”？

非常关注且有具体措施

口头提倡但无具体措施

不太关注

完全不关注

Q18:对于改善广告营销从业者的睡眠质量，您有何具体的建议？（例如对个人、公司或行业的建议）

填空1

Q19:如果未来有关于睡眠健康或压力管理的讲座或课程，您是否有兴趣参加？

非常有兴趣

视主题和时间而定

兴趣不大

完全没有兴趣

Q20:（选填）如果您愿意，可以留下您的电子邮箱，以便我们后续为您提供本次调研的摘要报告或相关健康资讯。

填空1

杭州市广告营销从业者睡眠质量市场调研

介绍

本模板旨在提供针对广告营销从业者睡眠状况的专业调研解决方案。帮助您评估工作压力影响、分析睡眠干扰因素、收集改善建议，适合企业HR、行业研究机构和健康管理组织了解并提升特定职业人群的健康福祉。

标签

关于

2天前

更新

频次

题目数

有问题？问问AI帮你修改改主题：如咖啡问卷改为奶茶问卷

杭州市广告营销从业者睡眠质量市场调研

相关推荐