华东地区制造业从业人员睡眠质量与影响因素调研问卷

您好！我们正在进行一项关于华东地区制造业从业人员睡眠质量及其影响因素的学术调研。本问卷旨在了解您的睡眠状况及相关生活习惯，所有信息将严格保密，仅用于统计分析。您的参与对我们的研究至关重要，感谢您抽出宝贵时间填写！

Q1:1. 您目前所在的华东地区省份/直辖市是？

上海市

江苏省

浙江省

安徽省

山东省

福建省

江西省

Q2:2. 您所在的企业属于制造业的哪个细分领域？

汽车制造

电子信息

机械设备

化工材料

纺织服装

食品加工

其他

Q3:3. 您目前的工作岗位性质？

一线生产/操作工

技术/研发人员

质量/设备管理

生产管理/班组长

行政/后勤支持

其他

Q4:4. 您通常的工作班次是？

固定白班（如8:00-17:00）

固定中班/晚班

两班倒

三班倒

不固定班次/综合工时制

其他

Q5:5. 过去一个月，您平均每周工作几天？

5天

5.5天

6天

6.5天

7天

Q6:6. 过去一个月，您平均每天的睡眠时长大约是？

少于5小时

5-6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q7:7. 请对您过去一个月的整体睡眠质量进行评分（1分表示非常差，5分表示非常好）。

分数

标签

Q8:8. 过去一个月，您是否经常在夜间醒来且难以再次入睡？

几乎每天

每周3-4次

每周1-2次

偶尔

从未

Q9:9. 您是否在工作日需要依赖闹钟才能醒来？

总是需要

经常需要

有时需要

很少需要

完全不需要

Q10:10. 白天工作时，您是否常感到困倦或精力不足？

总是

经常

有时

很少

从未

Q11:11. 您认为以下哪些因素对您的睡眠质量影响最大？（可多选）

工作压力大

工作时间长/加班多

工作班次不规律/倒班

工作环境噪音/光线

通勤时间过长

家庭或生活压力

个人健康问题（如疼痛）

使用电子产品（手机、电脑）

其他

Q12:12. 为了改善睡眠，您尝试过以下哪些方法？（可多选）

规律作息时间

睡前避免使用电子产品

进行适度运动

改善卧室环境（如遮光、降噪）

使用助眠产品（如眼罩、耳塞）

服用助眠药物/保健品

寻求医疗帮助

未尝试过任何方法

其他

Q13:13. 您所在的企业是否提供与健康睡眠相关的支持或福利？（如健康讲座、心理辅导、弹性工作制等）

有，且内容丰富

有，但内容有限

没有

不清楚

Q14:14. 如果企业提供改善睡眠的福利或支持（如睡眠健康讲座、改善倒班制度等），您的参与意愿如何？

非常愿意

比较愿意

一般

不太愿意

非常不愿意

Q15:15. 对于改善制造业从业人员的睡眠质量，您有什么具体的建议或期望？（例如，对企业、对个人、对社会等层面）

填空1

相关推荐