华南地区制造业员工睡眠质量与工作生活状况调研

您好！本问卷旨在了解华南地区制造业从业者的睡眠质量及相关影响因素，所有数据仅用于学术研究，严格保密。感谢您抽出宝贵时间参与！

Q1:您目前在华南地区从事的制造业具体领域是？

电子电器制造

机械设备制造

汽车及零部件制造

纺织服装制造

食品饮料制造

化工材料制造

其他

Q2:您目前的工作班次属于？

常日班（固定白班）

两班倒

三班倒

四班三运转

其他不规律班次

Q3:在过去一个月里，您平均每晚的实际睡眠时间大约是？

少于5小时

5-6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q4:请对您过去一个月的整体睡眠质量进行评分（1分表示非常差，5分表示非常好）

分数

标签

Q5:您是否经常在夜间醒来且难以再次入睡？

几乎每天

每周3-4次

每周1-2次

很少

从不

Q6:您认为影响您睡眠质量的主要因素有哪些？（可多选）

工作压力大

工作时间长/加班多

工作噪音或环境不适

轮班/夜班导致生物钟紊乱

家庭或生活琐事

身体不适或疼痛

使用电子产品（手机、电脑）

其他

Q7:您的工作是否需要长时间保持高度集中注意力或进行精细操作？

总是

经常

有时

很少

从不

Q8:您平均每周加班（超出标准工时部分）的时长大约是？

无加班

5小时以内

5-10小时

10-20小时

20小时以上

Q9:在结束一天工作后，您通常需要多长时间才能从工作状态中放松下来？

半小时以内

半小时到1小时

1-2小时

2小时以上

很难放松

Q10:综合考虑工作、生活和健康，您向朋友推荐在制造业工作的可能性有多大？（0-10分）

选项1

Q11:白天工作时，您是否经常感到困倦或精力不足？

总是

经常

有时

很少

从不

Q12:当您感到疲劳或睡眠不足时，通常会采取哪些方式来提神或缓解？（可多选）

喝咖啡/茶/功能饮料

短暂休息或小睡

走动或伸展身体

与同事聊天

强忍坚持

其他

Q13:您所在的工厂或公司是否提供关于健康睡眠或压力管理的相关宣传或支持？

有，且很完善

有，但比较简单

没有

不清楚

Q14:为了改善制造业员工的睡眠和整体健康，您认为企业或社会层面最需要采取的一项措施是什么？

填空1

Q15:您的性别是？

男

女

Q16:您的年龄段是？

18-25岁

26-35岁

36-45岁

46-55岁

56岁及以上

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