华东地区建筑业从业人员睡眠质量市场调研

尊敬的先生/女士，您好！我们是专注于建筑行业健康研究的调研团队。本次调研旨在了解华东地区建筑业从业人员的睡眠状况及其影响因素，所有数据仅用于学术研究，我们将严格保密。感谢您抽出宝贵时间参与，您的回答将为我们提供重要参考。

Q1:您目前所在的华东地区省份/直辖市是？

上海

江苏

浙江

安徽

江西

山东

福建

Q2:您在建筑业中主要从事哪一类工作？

现场施工/技术工人

项目管理人员（项目经理、工程师等）

设计/规划人员

行政/后勤支持人员

其他

Q3:您的工作年限是？

1年以下

1-3年

3-5年

5-10年

10年以上

Q4:您平均每周工作几天？

5天

6天

7天

Q5:您平均每天的工作时长大约是？

8小时及以下

9-10小时

11-12小时

12小时以上

Q6:您是否经常需要上夜班或轮班？

从不

偶尔

经常

总是

Q7:您平均每晚的实际睡眠时间大约是？

少于4小时

4-6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q8:请对您过去一个月的整体睡眠质量进行评分（1分表示非常差，5分表示非常好）

分数

标签

Q9:您入睡通常需要多长时间？

15分钟以内

15-30分钟

30-60分钟

60分钟以上

Q10:您夜间醒来（非上厕所后）的频率是？

从不

每周少于1次

每周1-2次

每周3次或以上

Q11:您早上醒来后，通常感觉如何？

精力充沛

基本恢复

有些疲惫

非常疲惫

Q12:在您看来，影响您睡眠质量的主要因素有哪些？（多选）

工作压力大

工作时间长/不规律

工作环境噪音/粉尘

身体劳累/疼痛

精神焦虑/紧张

居住环境不佳

个人生活习惯（如玩手机）

家庭事务

Q13:您是否因睡眠问题（如失眠、嗜睡）而影响过白天的工作表现？

从未影响

偶尔影响

经常影响

总是影响

Q14:您尝试过哪些方法来改善睡眠？（多选）

调整作息时间

运动/锻炼

使用助眠产品（如眼罩、耳塞）

听音乐/白噪音

服用助眠药物/保健品

寻求专业医疗帮助

未采取任何措施

Q15:您所在的公司/项目是否关注过员工的睡眠或疲劳管理？

非常关注，有具体措施

比较关注，但无具体措施

不太关注

完全不关注

Q16:您认为改善工作安排（如合理排班、减少加班）对提升睡眠质量有多大帮助？

非常有帮助

比较有帮助

帮助不大

没有帮助

Q17:您是否愿意参加由公司或专业机构组织的睡眠健康讲座或培训？

非常愿意

比较愿意

不太愿意

完全不愿意

Q18:对于改善建筑业从业人员的睡眠质量，您有什么具体的意见或建议？

填空1

华东地区建筑业从业人员睡眠质量市场调研

介绍

本模板旨在提供华东地区建筑行业从业人员睡眠状况的专业调研方案。帮助您评估睡眠质量、分析影响因素、收集改善建议，适合建筑企业、研究机构和医疗机构开展职业健康管理分析。

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