西安市建筑业睡眠质量活动效果评估问卷

西安市建筑业睡眠质量活动效果评估问卷

您好！感谢您参与本次评估。本问卷旨在了解您参与‘西安市建筑业睡眠质量活动’后的体验与效果，您的反馈将帮助我们优化未来活动。所有信息仅用于统计分析，我们将严格保密。

Q1:您是否参与了本次‘西安市建筑业睡眠质量活动’？

是，全程参与

是，部分参与

否，未参与

Q2:您目前在建筑业从事的岗位类型是？

一线施工人员（如瓦工、钢筋工等）

技术管理人员（如工程师、技术员）

项目管理/行政人员

后勤/支持人员

其他

Q3:在参与本次活动前，您对自身睡眠质量的总体评价是？

非常差

比较差

一般

比较好

非常好

Q4:参与本次活动后，您对自身睡眠质量的总体评价是？

非常差

比较差

一般

比较好

非常好

Q5:请对本次活动中关于‘睡眠知识科普’内容的实用性进行评分（1-5分，1分表示完全不实用，5分表示非常实用）

分数

标签

Q6:请对本次活动中关于‘压力管理与放松技巧’内容的实用性进行评分（1-5分，1分表示完全不实用，5分表示非常实用）

分数

标签

Q7:请对本次活动中‘专家指导/咨询’环节的满意度进行评分（1-5分，1分表示非常不满意，5分表示非常满意）

分数

标签

Q8:通过本次活动，您在哪些方面获得了改善或启发？（可多选）

了解了更多科学睡眠知识

学会了更有效的放松/助眠方法

开始有意识地调整作息时间

改善了睡前使用电子设备的习惯

对工作压力有了新的认识和管理方法

暂时没有明显改善

Q9:活动后，您尝试应用所学方法改善睡眠的频率是？

几乎每天

每周几次

偶尔

几乎没有

Q10:您认为本次活动的时间安排（如时段、时长）是否合理？

非常合理

比较合理

一般

不太合理

非常不合理

Q11:您认为本次活动的地点或形式（如线上/线下）是否便利？

非常便利

比较便利

一般

不太便利

非常不便利

Q12:总体而言，您对本次‘睡眠质量活动’的满意度如何？（1-5分，1分表示非常不满意，5分表示非常满意）

分数

标签

Q13:您有多大可能向您的同事或同行推荐类似的睡眠健康活动？（0-10分，0分表示完全不可能，10分表示极有可能）

选项1

Q14:您希望未来类似活动增加哪些内容或形式？（可多选）

更多一对一咨询机会

长期的睡眠跟踪与指导

针对建筑行业特点的专项内容（如夜班调整）

线上社群交流与互助

线下放松体验工作坊（如正念冥想）

发放助眠物资或工具

Q15:对于改进未来的睡眠健康促进活动，您还有哪些具体的意见或建议？

填空1

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