上海市建筑业从业人员睡眠质量与相关广告效果调查

尊敬的先生/女士：您好！我们是上海市建筑行业健康研究小组。本次调查旨在了解本市建筑行业从业人员的睡眠质量状况，并评估相关健康促进广告的传播效果。您的回答将完全匿名，仅用于学术研究，以期为改善行业人员健康状况提供参考。感谢您的宝贵时间与支持！

Q1:1. 您目前在上海建筑行业从事的岗位类型是？

一线施工人员（如瓦工、木工、钢筋工等）

技术/管理人员（如工程师、项目经理、安全员等）

后勤/行政支持人员

其他

Q2:2. 您的工作年限是？

1年以下

1-3年

3-5年

5-10年

10年以上

Q3:3. 您通常的工作班次是？

标准白班（如8:00-17:00）

长白班（超过8小时）

轮班制（含夜班）

项目制，时间不固定

Q4:4. 请评估您过去一个月内的整体睡眠质量。

分数

标签

Q5:5. 过去一个月，您平均每晚实际睡眠时间大约是？

少于5小时

5-6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q6:6. 过去一个月，您最常遇到的睡眠问题是什么？（可多选）

入睡困难（躺下30分钟以上仍无法入睡）

夜间易醒或早醒

睡眠过浅，感觉没睡够

日间过度困倦，影响工作

打鼾或呼吸暂停

基本没有睡眠问题

Q7:7. 您认为影响您睡眠质量的主要因素是什么？

工作压力与强度

工作时间不规律/加班

工作环境噪音或粉尘

通勤时间过长

个人生活习惯（如使用电子产品）

家庭或生活压力

其他

Q8:8. 您是否关注过与“健康睡眠”、“建筑工人健康”或“职业健康”相关的广告或宣传信息？

是，经常关注

是，偶尔看到

否，从未注意过

不确定

Q9:9. 您通常通过哪些渠道接触到这类健康/睡眠相关的广告或信息？（可多选）

工地宣传栏/海报

公司内部培训或通知

社交媒体（如微信、抖音）

电视/广播

新闻网站/APP

同事/工友间口口相传

其他

Q10:10. 如果0分代表“完全没帮助”，10分代表“非常有帮助”，您认为目前接触到的关于改善睡眠的健康广告或宣传，对您实际改善睡眠的帮助有多大？

选项1

Q11:11. 您认为这类健康广告最应该传递的核心信息是什么？

睡眠不足的危害与后果

具体、实用的改善睡眠技巧

企业提供的健康支持与福利

成功改善睡眠的案例故事

其他

Q12:12. 您更倾向于接受哪种形式的健康睡眠宣传？

简短易懂的海报/图文

生动有趣的短视频

专家/工友分享的讲座或直播

互动性强的小程序或H5

发放实用的助眠物资（如眼罩、耳塞）

Q13:13. 您认为您所在的企业/项目对员工睡眠健康等身心健康的重视程度如何？

分数

标签

Q14:14. 您希望企业或相关机构在改善从业人员睡眠方面提供哪些支持？（可多选）

合理安排工作时间，减少不必要的加班

改善工地宿舍的居住环境

组织健康睡眠知识讲座或培训

提供心理健康咨询渠道

设立安静的休息区

定期进行健康筛查

其他

Q15:15. 对于提升建筑行业人员睡眠质量及相关健康宣传的效果，您还有什么具体的意见或建议？

填空1

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