南京市体育饮食健康习惯问卷调查

您好！我们正在进行一项关于南京市居民体育与饮食健康习惯的调研。您的宝贵意见将有助于我们更好地了解市民的健康生活方式，并为相关健康促进活动提供参考。本问卷匿名填写，所有数据仅用于统计分析，请根据您的实际情况放心作答。感谢您的参与！

Q1:您的性别是？

男

女

Q2:您的年龄属于以下哪个区间？

18岁及以下

19-30岁

31-45岁

46-60岁

61岁及以上

Q3:您目前居住在南京市哪个区？

玄武区

秦淮区

建邺区

鼓楼区

浦口区

栖霞区

雨花台区

江宁区

六合区

溧水区

高淳区

其他

Q4:您通常每周进行体育锻炼的频率是？

几乎不锻炼

1-2次

3-4次

5次及以上

Q5:您单次体育锻炼的平均时长大约是？

少于30分钟

30分钟至1小时

1-2小时

2小时以上

Q6:您最常参与的体育锻炼类型有哪些？（可多选）

散步/快走

跑步

球类运动（如篮球、足球、羽毛球等）

游泳

健身/力量训练

瑜伽/普拉提

骑行

广场舞/健身操

登山/徒步

其他

Q7:您通常选择在什么场所进行体育锻炼？

小区/社区公共健身区

公园/广场

学校/单位体育场馆

商业健身房/体育馆

家中

马路/街道旁

其他

Q8:影响您坚持体育锻炼的主要因素是什么？

工作/学习太忙，没时间

缺乏运动伙伴或指导

缺乏合适的运动场所

自身惰性

对运动不感兴趣

身体原因（如伤病）

没有明显障碍

Q9:您对南京市公共体育设施（如公园健身器材、公共运动场等）的便利性和满意度如何？（1分表示非常不满意，5分表示非常满意）

分数

标签

Q10:您是否关注自己的日常饮食健康？

非常关注

比较关注

一般

不太关注

完全不关注

Q11:您平均每天摄入蔬菜和水果的分量是否能达到“一斤蔬菜，半斤水果”的推荐标准？

远未达到

基本达到

完全达到并超过

Q12:您每周食用外卖或外出就餐的频率大约是？

几乎不

1-3次

4-6次

7次及以上

Q13:您在饮食中会特别注意控制或减少哪些食物的摄入？（可多选）

高油/油炸食品

高糖/甜食饮料

高盐/腌制食品

精加工食品（如火腿、罐头等）

红肉（猪、牛、羊肉）

酒精

没有特别注意

Q14:您每天的饮水量（包括白水、茶水等）大约是多少？

少于1升

1-1.5升

1.5-2升

2升以上

Q15:您是否有规律吃早餐的习惯？

每天都有

大部分时间有

偶尔有

几乎没有

Q16:您认为自己的整体饮食习惯属于以下哪种类型？

非常健康均衡

比较健康

一般

不太健康

非常不健康

Q17:您是否了解“中国居民膳食指南”的相关建议？

非常了解

大致了解

听说过但不了解具体内容

完全不了解

Q18:您认为南京市在推广健康饮食知识（如社区讲座、宣传栏等）方面的力度如何？（1分表示非常不足，5分表示非常充分）

分数

标签

Q19:您是否会将体育锻炼与饮食控制结合起来管理健康？

是的，有意识结合

偶尔会考虑结合

分别进行，没有特别结合

没有这方面意识

Q20:您主要通过哪些渠道获取健康（运动与饮食）相关的信息？（可多选）

社交媒体（微信、微博、抖音等）

专业健康类APP/网站

电视/广播节目

书籍/杂志

社区/单位宣传

家人朋友交流

其他

Q21:总体上，您有多大可能向您的亲友推荐在南京践行健康生活方式（包括规律运动和均衡饮食）？（0-10分，0分表示完全不可能，10分表示极有可能）

选项1

Q22:对于促进南京市居民养成更好的体育与饮食健康习惯，您有哪些具体的意见或建议？

填空1

南京市体育饮食健康习惯问卷调查

介绍

本模板旨在收集南京市居民体育与饮食健康习惯数据。帮助您评估运动频率、分析饮食结构、了解健康意识，适合政府、社区和研究单位制定健康促进策略。

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