上海市居民体育压力来源市场调研

您好！我们正在进行一项关于上海市居民体育参与压力来源的调研。您的宝贵意见将帮助我们更好地理解市民的体育需求与挑战，从而推动更健康、更友好的城市体育环境建设。本问卷匿名填写，所有数据仅用于统计分析，请根据您的真实情况回答。感谢您的参与！

Q1:您的性别是？

男

女

不愿透露

Q2:您的年龄属于以下哪个区间？

18岁及以下

19-25岁

26-35岁

36-45岁

46-55岁

56岁及以上

Q3:您目前在上海的居住区域属于？

中心城区（如黄浦、静安、徐汇等）

近郊区（如闵行、宝山、浦东部分等）

远郊区（如松江、青浦、奉贤等）

Q4:您目前参与体育锻炼的频率大约是？

几乎每天

每周3-5次

每周1-2次

每月几次

很少或几乎不

Q5:您通常参与哪些类型的体育活动？（可多选）

跑步/健走

球类运动（篮球、足球、羽毛球等）

健身房训练

瑜伽/普拉提/舞蹈

游泳

骑行

户外登山/徒步

其他

Q6:您认为体育锻炼对您的生活重要吗？

非常重要

比较重要

一般

不太重要

完全不重要

Q7:在参与体育活动时，您最主要的动机是什么？（可多选）

保持健康/控制体重

缓解压力/放松心情

社交/结识朋友

兴趣爱好/享受乐趣

提升运动表现/技能

工作需要/职业要求

其他

Q8:请评估您目前在参与体育活动时感受到的整体压力水平。（1分表示毫无压力，5分表示压力极大）

分数

标签

Q9:以下哪些是您参与体育活动的“个人层面”压力来源？（可多选）

缺乏时间

身体疲劳/精力不足

缺乏运动技能或知识

运动效果不明显/缺乏动力

对运动受伤的担心

经济成本（装备、场馆费等）

没有同伴一起

其他个人原因

Q10:以下哪些是您参与体育活动的“环境与社会层面”压力来源？（可多选）

工作/学业繁忙，挤占时间

家庭责任（照顾孩子、老人等）

住所附近缺乏合适的运动场地/设施

公共运动场所过于拥挤

通勤时间长，压缩了运动时间

空气质量/天气不佳

社交圈中缺乏运动氛围

其他环境原因

Q11:在“场地与设施”方面，您遇到过哪些具体问题？（可多选）

收费太高

距离太远，交通不便

设施老旧或维护不佳

开放时间不合适

预约困难

人太多，体验差

没有遇到此类问题

Q12:您认为哪些“信息与指导”的缺乏会增加您的运动压力？（可多选）

缺乏科学、易得的运动指导

不了解适合自己身体状况的运动项目

难以获取可靠的场馆/活动信息

对运动安全知识了解不足

没有遇到此类问题

Q13:您是否曾因运动压力而放弃或减少体育活动？

经常

偶尔

很少

从未

Q14:如果曾放弃或减少运动，请简要描述最主要的原因。

填空1

Q15:您希望通过哪些方式缓解运动压力？（可多选）

获得更多灵活、碎片化的运动时间

社区/单位提供更便利、低价的运动设施

获得专业的线上/线下运动指导

组织更多社交性、趣味性的体育活动

改善公共运动空间的环境（如绿化、空气）

其他

Q16:您是否愿意为获得更好的运动体验（如专业指导、优质设施）支付一定的费用？

非常愿意

比较愿意

一般

不太愿意

完全不愿意

Q17:对于上海市改善市民体育参与环境、减轻运动压力，您有什么具体的建议或期望？

填空1

Q18:基于您在上海的运动体验，您有多大可能向朋友或家人推荐在上海进行体育锻炼？（0-10分，0分=完全不可能，10分=极有可能）

选项1

上海市居民体育压力来源市场调研

介绍

本模板旨在提供上海市居民体育压力来源的标准化调研方案。帮助您识别运动障碍因素、分析环境与个人挑战、收集改善建议，适合体育管理部门、社区规划者和健康机构优化城市体育服务与设施建设。

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