南京市文化出版行业员工睡眠质量与满意度调查问卷

尊敬的同事，您好！为了解南京市文化出版行业从业者的睡眠健康状况与工作满意度，以便为员工关怀与组织优化提供参考，我们诚邀您参与本次匿名调查。问卷约需5-8分钟完成，您的回答将严格保密，感谢您的支持！

Q1:您所在的部门/岗位类型是？

编辑/编审

设计/美编

市场营销/发行

行政管理/人事

技术/数字出版

其他

Q2:您在当前单位的工作年限是？

1年以下

1-3年

3-5年

5-10年

10年以上

Q3:您通常的睡眠时长大约是？

少于6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q4:过去一个月内，您对自身睡眠质量的整体评价是？

非常差

比较差

一般

比较好

非常好

Q5:过去一个月，您最常遇到的睡眠困扰有哪些？（可多选）

入睡困难

夜间易醒

早醒且无法再入睡

多梦/睡眠浅

日间过度困倦

几乎没有困扰

Q6:您认为工作压力对您的睡眠质量影响程度如何？

没有影响

影响很小

有一定影响

影响较大

影响非常大

Q7:哪些工作相关因素最可能影响您的睡眠？（可多选）

项目截止日期/紧急任务

长时间伏案工作/用眼疲劳

工作与生活界限模糊（如在家处理工作）

人际关系或沟通压力

职业发展焦虑

其他

Q8:您对目前的工作内容本身（如编辑、设计等专业工作）感到满意的程度是？

非常不满意

比较不满意

一般

比较满意

非常满意

Q9:您对目前的工作节奏与强度感到满意的程度是？

非常不满意

比较不满意

一般

比较满意

非常满意

Q10:您对所在团队的协作氛围与同事关系感到满意的程度是？

非常不满意

比较不满意

一般

比较满意

非常满意

Q11:您对单位提供的福利待遇（如薪酬、保险、假期等）感到满意的程度是？

非常不满意

比较不满意

一般

比较满意

非常满意

Q12:您认为单位在关注员工身心健康（如组织体检、文体活动、心理支持）方面做得如何？

非常不足

比较不足

一般

比较好

非常好

Q13:您是否有因睡眠问题而影响白天工作状态（如注意力、效率、情绪）的情况？

几乎每天

每周数次

每月数次

很少

几乎没有

Q14:综合考虑工作环境、发展、待遇与平衡，您有多大可能向同行朋友推荐本单位？（0-10分，0为完全不可能，10为极有可能）

选项1

Q15:您希望单位在哪些方面采取措施，以帮助员工改善睡眠与提升幸福感？（可多选）

优化工作流程，减少不必要的加班

推行弹性工作制或远程办公

提供健康讲座或睡眠知识培训

改善办公环境（如休息区、照明）

组织定期的团队建设与减压活动

加强心理健康支持（如EAP）

其他

Q16:对于改善员工睡眠质量和工作生活平衡，您还有哪些具体的意见或建议？

填空1

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