西南地区养老运动健身习惯活动效果评估问卷

尊敬的参与者，您好！我们正在进行一项关于西南地区老年人运动健身习惯及活动效果的评估调研。您的宝贵意见将帮助我们更好地了解相关需求，优化服务。本次问卷为匿名填写，所有数据仅用于统计分析，请放心作答。

Q1:您目前所在的省份是？

四川省

重庆市

云南省

贵州省

西藏自治区

Q2:您的年龄段是？

60-64岁

65-69岁

70-74岁

75-79岁

80岁及以上

Q3:您目前的居住状况是？

独居

与配偶同住

与子女同住

在养老机构居住

Q4:您平时主要通过哪些渠道了解或参与运动健身活动？（可多选）

社区/街道组织

老年大学/活动中心

公园/广场自发锻炼

子女/家人推荐

电视/广播/网络

朋友/邻居介绍

专业健身机构

其他

Q5:您平均每周进行几次有意识的运动健身？

几乎不运动

1-2次

3-4次

5次及以上

Q6:您每次运动健身的时长通常是？

少于30分钟

30-60分钟

60分钟以上

Q7:您主要参与的运动健身项目有哪些？（可多选）

散步/快走

太极拳/八段锦

广场舞/健身操

器械健身（如小区健身器材）

球类运动（如门球、乒乓球）

游泳

爬山/远足

其他

Q8:您对目前社区/周边提供的老年人运动健身设施和场地的满意度如何？(1分非常不满意，5分非常满意)

分数

标签

Q9:您认为当前的运动健身活动是否有专业指导？

有，非常专业

有一些，但不够系统

几乎没有，主要靠自己或同伴

完全没有

Q10:坚持运动后，您感觉自己的身体状况（如体力、耐力）有何变化？

有明显改善

有轻微改善

没有明显变化

感觉更疲劳了

Q11:坚持运动后，您感觉自己的精神状态（如心情、睡眠）有何变化？

有明显改善，心情更愉悦

有轻微改善

没有明显变化

感觉更焦虑或睡眠变差

Q12:在运动健身过程中，您是否遇到过身体不适或受伤的情况？

从未遇到

偶尔有轻微不适

遇到过需要休息的伤痛

遇到过需要就医的严重伤害

Q13:哪些因素会阻碍您更规律地参与运动健身？（可多选）

身体原因（慢性病、关节痛等）

缺乏同伴或社交氛围

天气或环境不佳

缺乏合适的场地或设施

担心安全问题（如摔倒）

缺乏兴趣或动力

家务或照看孙辈等事务繁忙

其他

Q14:您有多大意愿向身边同龄朋友推荐您参与的运动健身活动或方式？（0-10分，0分完全不愿意，10分非常愿意）

选项1

Q15:您是否愿意为获得更专业、更安全的运动指导（如聘请教练、参加付费课程）而支付一定费用？

非常愿意

比较愿意

一般

不太愿意

完全不愿意

Q16:您希望未来在运动健身方面获得哪些支持或服务？（可多选）

更多免费/低价的专业指导课程

更完善、安全的社区健身设施

组织更多同龄人的社交性健身活动

提供个性化的运动处方和健康监测

加强运动安全知识和急救培训

其他

Q17:您认为参与集体运动健身活动对您的社交生活（如结交朋友、减少孤独感）有帮助吗？

帮助很大

有一定帮助

帮助不大

没有帮助

Q18:请分享一个您参与过的、印象最深刻或对您帮助最大的运动健身活动经历。

填空1

Q19:对于在西南地区推广适合老年人的运动健身，您还有什么具体的意见或建议？

填空1

西南地区养老运动健身习惯活动效果评估问卷

介绍

本模板旨在评估西南地区老年人运动健身习惯与活动效果。帮助您了解参与频率、分析健康收益、识别服务需求，适合养老机构、社区和健康研究部门优化老年人健康促进服务。

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