成都市养老睡眠质量渠道调研问卷

成都市养老睡眠质量渠道调研问卷

尊敬的参与者，您好！我们正在进行一项关于成都市老年人睡眠质量的调研，旨在了解影响老年人睡眠的因素及获取相关信息的渠道。您的宝贵意见将有助于改善相关服务。问卷匿名，所有数据仅用于研究分析，感谢您的支持与参与！

Q1:您的年龄属于以下哪个区间？

60-69岁

70-79岁

80岁及以上

Q2:您目前的居住状况是？

独居

与配偶同住

与子女同住

在养老机构居住

Q3:总体而言，您如何评价自己过去一个月的睡眠质量？

非常好

比较好

一般

比较差

非常差

Q4:您通常需要多长时间才能入睡？

15分钟以内

15-30分钟

30-60分钟

超过60分钟

Q5:您夜间平均醒来多少次？

0次

1-2次

3-4次

5次或更多

Q6:以下哪些因素最常影响您的睡眠？（可多选）

夜间排尿

身体疼痛（如关节痛、腰背痛）

环境噪音

光线问题

焦虑或担忧

呼吸不畅/打鼾

其他

Q7:您是否因睡眠问题（如失眠、早醒）在白天感到疲劳或精力不足？

总是

经常

有时

很少

从不

Q8:您是否曾因睡眠问题寻求过帮助或咨询？

是，已寻求

有考虑，但未行动

否，从未考虑

Q9:如果您寻求过帮助，您通过哪些渠道？（可多选）

社区卫生服务中心/家庭医生

综合或专科医院（神经科/精神科/老年科）

中医诊所或理疗馆

亲友推荐

互联网搜索/健康APP

养老机构内的医疗服务

未寻求过帮助

Q10:您最信任哪种渠道提供的关于改善睡眠的健康信息？

公立医院医生

社区卫生服务中心医生

中医师

专业科普书籍/杂志

权威媒体（电视、广播健康节目）

子女/亲友推荐

不太确定

Q11:您通常通过哪些方式获取健康信息？（可多选）

电视/广播

报纸/杂志

智能手机（微信、新闻APP等）

社区健康讲座/宣传栏

与医生交流

与亲友邻居聊天

其他

Q12:您认为社区或养老机构组织关于“睡眠健康”的讲座或活动是否有帮助？

非常有帮助，愿意参加

可能有帮助，视情况参加

帮助不大，不太感兴趣

不确定

Q13:您希望从哪些方面获得改善睡眠的支持？（可多选）

专业的医疗咨询与诊断

非药物调理方法指导（如食疗、运动）

改善睡眠环境的建议

心理疏导或放松技巧

便捷的线上问诊或咨询服务

社区互助小组交流

其他

Q14:您是否愿意尝试使用智能设备（如手环）来监测自己的睡眠状况？

非常愿意尝试

可以考虑，但需指导

不太愿意，担心操作复杂

完全不愿意

Q15:对于改善成都市老年人的睡眠质量与服务，您还有哪些具体的意见或建议？

填空1

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