互联网用户依赖程度调查问卷

欢迎参与本次品牌认知调查，您的反馈将帮助我们更好地了解互联网用户的使用习惯与依赖程度。

Q1:您的年龄段是？

18岁以下

18-24岁

25-34岁

35-44岁

45岁及以上

Q2:您平均每天使用互联网（包括手机、电脑等设备上网）的时长大约是？

少于1小时

1-3小时

3-5小时

5-8小时

8小时以上

Q3:您认为互联网对您日常生活的重要性如何？

完全不重要

不太重要

一般

比较重要

非常重要

Q4:您主要使用互联网进行以下哪些活动？（可多选）

社交娱乐（如微信、微博、短视频）

工作/学习

在线购物

获取新闻资讯

金融理财（如移动支付、网上银行）

其他

Q5:当您无法连接互联网时，您的感觉通常是？

感到轻松、解脱

有些不适应，但可以接受

感到焦虑、烦躁

完全无法忍受，必须立刻解决

Q6:您是否会在睡前或醒来后第一时间查看手机？

总是

经常

偶尔

很少

从不

Q7:从0到10分，您有多大可能向朋友推荐您最常使用的那个社交/娱乐类App？（0分=完全不可能，10分=极有可能）

选项1

Q8:在获取新闻信息时，您更倾向于？

完全依赖互联网（新闻App、网站）

主要依赖互联网，偶尔看传统媒体

互联网和传统媒体（电视、报纸）各半

主要依赖传统媒体，偶尔看互联网

完全依赖传统媒体

Q9:您是否曾因为过度使用互联网（如刷手机、玩游戏）而影响工作、学习或睡眠？

经常

有时

很少

从未

Q10:您认为自己对以下哪些类型的互联网服务或产品有较强的依赖？（可多选）

即时通讯（如微信、QQ）

社交媒体（如微博、小红书）

短视频/直播平台

在线购物平台（如淘宝、京东）

数字支付（如支付宝、微信支付）

在线视频/音乐

地图导航

其他

Q11:您是否尝试过主动减少互联网使用时间（如数字戒断）？

是，并且成功了

是，但效果不佳或未能坚持

从未尝试过

Q12:请对“互联网极大地便利了我的生活”这一说法进行评分（1分=非常不同意，5分=非常同意）

分数

标签

Q13:您认为未来5年，您对互联网的依赖程度会？

显著增加

略有增加

基本不变

略有减少

显著减少

Q14:请用一个词或短语来形容您与互联网的关系（例如：工具、伙伴、依赖等）

填空1

Q15:您是否同意“过度依赖互联网可能带来一些负面影响（如信息焦虑、注意力分散）”这一观点？

非常同意

同意

中立

不同意

非常不同意

Q16:为了降低可能的负面影响，您认为个人或社会可以采取哪些措施？（可多选）

个人设定使用时间限制

推广数字健康/防沉迷功能

加强网络素养教育

丰富线下社交和娱乐活动

其他

Q17:对于如何更健康、理性地使用互联网，您有什么个人建议或想法吗？

填空1

互联网用户依赖程度调查问卷

介绍

本模板旨在提供互联网用户依赖程度与使用习惯的标准化调研方案。帮助您分析用户在线时长、评估依赖程度、识别潜在风险，适合市场研究机构、互联网企业和相关学者开展深入的网络行为与健康影响研究。

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