互联网用户依赖程度调查问卷

欢迎参与本次互联网使用情况调研。本问卷旨在了解您对互联网的依赖程度，所有数据仅用于学术研究，我们承诺对您的个人信息严格保密。请根据您的实际情况如实填写，感谢您的支持！

Q1:您的年龄段是？

18岁以下

18-25岁

26-35岁

36-50岁

51岁及以上

Q2:您目前的工作/学习状态是？

在校学生

在职人员

自由职业者

待业/退休

其他

Q3:您平均每天使用互联网的时长大约是？

少于1小时

1-3小时

3-5小时

5-8小时

8小时以上

Q4:您主要通过哪些设备接入互联网？（可多选）

智能手机

个人电脑（台式机/笔记本）

平板电脑

智能电视/电视盒子

其他智能设备（如智能手表）

Q5:您使用互联网主要进行哪些活动？（请选择最重要的三项）

社交/即时通讯（微信、QQ等）

获取新闻资讯

观看视频/直播

在线学习/工作

网络购物

网络游戏

听音乐/播客

地图导航/出行

金融理财/支付

其他

Q6:当您无法连接互联网时（例如网络故障、信号不佳），您通常会感到？

非常焦虑，无法正常生活或工作

有些烦躁，但可以忍受

基本没影响，可以找其他事做

完全没影响，享受离线时光

Q7:您是否会在没有明确目的时，习惯性地打开手机或电脑浏览网页、应用？

总是如此

经常如此

偶尔如此

很少如此

从不如此

Q8:您是否曾因为过度使用互联网（如刷手机、玩游戏）而影响睡眠、工作/学习效率或人际交往？

经常发生

有时发生

很少发生

从未发生

Q9:您认为互联网在您获取信息、知识方面的重要性如何？

不可或缺，是主要来源

非常重要，是重要来源之一

比较重要，偶尔使用

不太重要，有其他更可靠的来源

完全不重要

Q10:您认为互联网在维持您的社交关系方面的重要性如何？

至关重要，大部分社交都在线上

非常重要，是线下社交的重要补充

比较重要，偶尔用于联系

不太重要，更倾向于线下社交

完全不重要

Q11:请用1-5分评价您对以下说法的同意程度（1=非常不同意，5=非常同意）：我发现自己使用互联网的时间比预期的要长。

分数

标签

Q12:请用1-5分评价您对以下说法的同意程度（1=非常不同意，5=非常同意）：我尝试减少互联网使用时间，但往往不成功。

分数

标签

Q13:请用1-5分评价您对以下说法的同意程度（1=非常不同意，5=非常同意）：当无法上网时，我会感到坐立不安、情绪低落或易怒。

分数

标签

Q14:请用1-5分评价您对以下说法的同意程度（1=非常不同意，5=非常同意）：我因为上网而忽视了家庭责任、工作或学习。

分数

标签

Q15:您是否曾主动尝试过“数字排毒”（即在一段时间内刻意减少或停止使用互联网/电子设备）？

是的，并且成功坚持了一段时间

尝试过，但很难坚持

想过但从未尝试

从未想过，觉得没必要

Q16:总体而言，您认为互联网对您生活的积极影响大还是消极影响大？

积极影响远大于消极影响

积极影响略大于消极影响

积极和消极影响相当

消极影响略大于积极影响

消极影响远大于积极影响

Q17:您认为互联网在哪些方面极大地便利了您的生活？

填空1

Q18:您认为过度依赖互联网可能带来哪些潜在风险或问题？

填空1

Q19:对于如何健康、合理地使用互联网，您有什么建议或心得可以分享？

填空1

互联网用户依赖程度调查问卷

介绍

本模板旨在提供互联网用户依赖程度与使用习惯的标准化调研解决方案。帮助您评估用户在线时长、分析使用动机、识别潜在依赖风险，适合学术研究机构、互联网企业和公共政策部门开展数字健康与行为研究。

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