互联网用户数字依赖程度与生活满意度调查

互联网用户数字依赖程度与生活满意度调查

您好！本问卷旨在了解互联网用户对数字工具的依赖程度及其对工作生活满意度的影响。您的回答将帮助我们更好地理解数字化时代下的用户需求与挑战。问卷匿名填写，所有数据仅用于统计分析，请根据您的真实情况回答。感谢您的参与！

Q1:您的年龄段是？

18岁以下

18-24岁

25-34岁

35-44岁

45-54岁

55岁及以上

Q2:您平均每天使用互联网（包括手机、电脑等）的时长大约是？

少于1小时

1-3小时

3-5小时

5-8小时

8小时以上

Q3:您认为自己对智能手机的依赖程度如何？

完全不依赖，可轻松放下

轻度依赖，偶尔会查看

中度依赖，经常需要使用

重度依赖，几乎时刻不离手

Q4:您主要通过互联网进行以下哪些活动？（可多选）

社交沟通（微信、微博等）

获取新闻资讯

娱乐（视频、音乐、游戏）

工作/学习

在线购物与支付

生活服务（导航、外卖等）

其他

Q5:如果一天无法使用互联网，您会感到？

非常轻松自在

有些不习惯，但可以接受

感到焦虑和不便

完全无法忍受，影响正常生活

Q6:请评估互联网对您工作效率的提升程度（1分表示毫无提升，5分表示极大提升）。

分数

标签

Q7:总体上，您向朋友或同事推荐您最常使用的互联网服务的可能性有多大？（0分表示完全不可能，10分表示极有可能）

选项1

Q8:您是否曾因过度使用互联网（如刷手机、玩游戏）而影响睡眠或计划？

从未

偶尔

经常

总是

Q9:您认为互联网依赖可能带来哪些负面影响？（可多选）

注意力难以集中

现实社交减少

信息过载与焦虑

视力或身体健康下降

时间管理失控

个人隐私担忧

其他

Q10:您是否有意识地尝试过减少互联网使用时间？

是，并且有成功经验

是，但效果不佳

想过，但未实际行动

从未想过需要减少

Q11:请评估您对当前个人数字生活与线下生活平衡的满意度（1分表示非常不满意，5分表示非常满意）。

分数

标签

Q12:您认为互联网公司是否有责任帮助用户建立更健康的使用习惯？

非常有责任

有一定责任

责任不大

完全没有责任

Q13:请描述一个您认为互联网极大地改善或方便了您生活的具体场景。

填空1

Q14:您更倾向于通过线上还是线下渠道进行社交？

几乎全是线上

线上为主，线下为辅

线上线下各半

线下为主，线上为辅

几乎全是线下

Q15:请评估您对自己管理互联网使用时间能力的信心（1分表示毫无信心，5分表示非常有信心）。

分数

标签

Q16:您希望未来在哪些方面获得更好的数字生活支持？（可多选）

时间管理与防沉迷工具

隐私保护与数据安全

优质内容筛选与推荐

线上线下融合体验

数字健康提醒与报告

其他

Q17:对于如何构建更健康、有益的互联网使用环境，您有什么建议或期望？

填空1

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