互联网用户饮食健康习惯调查

您好！我们正在进行一项关于互联网用户饮食健康习惯的调研，旨在了解当前大众的饮食观念与行为。您的回答将帮助我们更好地认识健康饮食趋势。问卷匿名，所有数据仅用于统计分析，感谢您的参与！

Q1:您的年龄段是？

18岁以下

18-25岁

26-35岁

36-45岁

46-55岁

56岁及以上

Q2:您目前的工作/生活状态是？

在校学生

在职员工

自由职业者/创业者

退休

待业/其他

Q3:您主要通过哪些渠道获取饮食/健康信息？（可多选）

社交媒体（如微博、小红书、抖音）

健康类App/网站

搜索引擎

专业书籍/杂志

朋友/家人推荐

医生/营养师建议

其他

Q4:您平均每天使用互联网（包括手机）获取饮食健康信息的时间大约是？

几乎不看

少于30分钟

30分钟-1小时

1-2小时

2小时以上

Q5:您认为自己的饮食健康意识如何？

非常强，有系统知识并严格执行

比较强，了解基本知识并努力实践

一般，知道一些但做得不多

较弱，不太关注这方面

完全没有意识

Q6:您日常饮食中，新鲜蔬菜和水果的摄入频率是？

每餐都有

每天1-2次

每周3-5次

每周1-2次

很少或几乎不吃

Q7:您每周点外卖或外出就餐的平均频率是？

几乎每天或更多

每周3-4次

每周1-2次

每月几次

几乎从不

Q8:您在选择外卖或餐厅时，主要考虑哪些因素？

口味

价格

配送速度

食品安全/卫生

营养搭配/健康程度

餐厅评分/口碑

其他

Q9:您是否有意识地控制糖分（如含糖饮料、甜品）的摄入？

严格控糖，基本不碰

有意识减少，偶尔摄入

顺其自然，想吃就吃

没有考虑过这个问题

Q10:您是否关注食品包装上的营养成分表（如热量、脂肪、钠含量等）？

每次购买都会仔细查看

经常查看

偶尔查看

几乎不看

看不懂或不关注

Q11:您曾尝试或正在实践哪些饮食方式/理念？（可多选）

均衡膳食（如膳食宝塔）

低碳水/生酮饮食

轻断食/间歇性断食

素食/纯素食

地中海饮食

无麸质饮食

计算卡路里

未尝试过任何特定方式

Q12:您是否使用过饮食健康类App（如记录卡路里、查询食物成分、定制食谱等）？

是，正在使用

是，曾经使用过

知道但从未使用过

不知道有这类App

Q13:如果使用过，您对这些App的总体满意度如何？（1-5分，1分为非常不满意，5分为非常满意）

分数

标签

Q14:您认为这些App在帮助您改善饮食习惯方面，最大的优点或最有用的功能是什么？

填空1

Q15:您是否愿意为更健康、优质的食材或餐饮支付更高的价格？

非常愿意

比较愿意

一般，看情况

不太愿意

完全不愿意

Q16:您认为影响您坚持健康饮食的主要障碍是什么？（可多选）

工作/学习太忙，没时间准备

健康食品价格较高

自制健康餐麻烦/不会做

外卖和零食诱惑太大

缺乏有效的监督或动力

健康信息太多太杂，难以辨别

没有障碍，我能坚持

Q17:您是否认同“通过互联网分享的饮食健康信息总体上是可信的”这一说法？

非常认同

比较认同

一般

不太认同

完全不认同

Q18:您在网络上看到饮食健康信息时，通常会如何验证其可信度？

填空1

Q19:您未来半年内，在改善个人饮食健康方面是否有明确的计划？

有详细且正在执行的计划

有大致想法，但还没开始

暂时没有，顺其自然

完全没有考虑

Q20:从0到10分，您有多大可能性向朋友或家人推荐您认可的饮食健康信息源（App、博主、网站等）？0分代表完全不可能，10分代表极有可能。

选项1

Q21:请分享一个您从互联网上学到并成功应用到生活中的、关于饮食健康的小知识或小技巧。

填空1

Q22:总体而言，互联网在帮助您形成更健康的饮食习惯方面扮演了怎样的角色？

至关重要，是主要指导和动力来源

比较有帮助，提供了一些有用信息

作用一般，有正面也有负面影响

帮助不大，甚至带来信息焦虑和困惑

完全没有帮助

互联网用户饮食健康习惯调查

介绍

本模板旨在调查互联网用户的饮食健康习惯与观念。帮助您了解信息获取渠道、评估饮食行为、分析健康意识，适合健康机构、食品企业和市场研究机构洞察用户需求与市场趋势。

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