互联网用户压力来源调查问卷

互联网用户压力来源调查问卷

感谢您参与本次关于互联网使用体验的调查。您的反馈将帮助我们更好地理解用户在数字环境中的压力来源，以促进更健康、更友好的网络生态。本次问卷大约需要5-8分钟完成，所有信息仅用于统计分析，我们将严格保密。

Q1:您的年龄段是？

18岁以下

18-24岁

25-34岁

35-44岁

45-54岁

55岁及以上

Q2:您平均每天使用互联网（包括手机、电脑等）的时长大约是？

少于1小时

1-3小时

3-5小时

5-8小时

8小时以上

Q3:您主要使用互联网进行哪些活动？（可多选）

社交/即时通讯

观看视频/直播

浏览新闻资讯

在线学习/工作

网络购物

网络游戏

金融理财

其他

Q4:您认为互联网在多大程度上增加了您的生活压力？

完全没有增加

略有增加，但可接受

明显增加

极大地增加

Q5:在以下与“信息”相关的方面，哪些是您主要的压力来源？（可多选）

信息过载，难以筛选

虚假/谣言信息泛滥

负面/极端新闻过多

需要不断学习新知识/技能

社交媒体的“完美生活”展示

其他

Q6:在以下与“社交”相关的方面，哪些是您主要的压力来源？（可多选）

工作/学习群消息轰炸

需要时刻在线回复

网络人际冲突/网络暴力

社交比较带来的焦虑

维护线上人设的疲惫感

其他

Q7:在以下与“工作/学习”相关的方面，哪些是您主要的压力来源？（可多选）

在线会议/远程协作工具繁多

工作与生活界限模糊

线上任务要求即时响应

在线学习平台作业/打卡压力

担心隐私被雇主/学校监控

其他

Q8:在以下与“娱乐/消费”相关的方面，哪些是您主要的压力来源？（可多选）

算法推荐导致沉迷/时间浪费

直播/游戏诱导消费

复杂的优惠规则和促销信息

选择过多，决策疲劳

担心个人数据被滥用

其他

Q9:您是否曾因网络上的内容（如评论、新闻、视频）而感到明显的焦虑或情绪低落？

频繁发生

偶尔发生

很少发生

从未发生

Q10:您是否感到有压力去维持自己在社交媒体上的形象（如发布内容、点赞、互动）？

压力很大

有一定压力

没什么压力

完全没压力

Q11:您认为“永远在线”的预期（随时可被联系到）对您造成的压力有多大？

非常大，严重影响生活

比较大，时常感到困扰

一般，可以适应

很小或没有压力

Q12:总体而言，您向朋友推荐当前主流互联网服务的可能性有多大？（0分表示“完全不可能”，10分表示“极有可能”）

选项1

Q13:您通常采取哪些方式来应对或缓解来自互联网的压力？（可多选）

主动减少屏幕使用时间

关闭非必要的应用通知

定期进行“数字排毒”

设置“免打扰”时段

向亲友倾诉

培养线下兴趣爱好

不采取特别措施

其他

Q14:您认为互联网平台/服务提供商在帮助用户减轻压力方面，做得如何？

做得非常好，提供了有效工具

做得一般，有一些措施但不够

做得不好，几乎没有相关考虑

不清楚/没关注

Q15:对于构建一个能减少用户压力、更健康的互联网环境，您有什么具体的建议或期望？

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