电商用户睡眠质量与购物习惯关联性调研

电商用户睡眠质量与购物习惯关联性调研

您好！我们正在进行一项关于电商购物习惯与睡眠质量之间潜在关联的学术性调研。本问卷旨在收集匿名数据，以帮助我们更好地理解现代生活方式。您的参与至关重要，所有信息将被严格保密，仅用于统计分析。问卷预计耗时5-8分钟。

Q1:您的年龄段是？

18岁以下

18-24岁

25-34岁

35-44岁

45-54岁

55岁及以上

Q2:您平均每周使用电商平台（如淘宝、京东、拼多多等）购物的频率是？

几乎不

1-2次

3-4次

5-6次

每天或几乎每天

Q3:您通常在哪个时间段进行主要的线上购物活动？

上午（6:00-12:00）

下午（12:00-18:00）

晚上（18:00-24:00）

深夜/凌晨（0:00-6:00）

时间不固定

Q4:您是否经常在睡前（上床后）使用手机或电脑浏览电商平台或购物？

总是

经常

有时

很少

从不

Q5:请用1-5分评价您过去一个月的整体睡眠质量（1=非常差，5=非常好）。

分数

标签

Q6:您平均每晚的睡眠时长大约是？

少于5小时

5-6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q7:您入睡通常需要多长时间？

15分钟以内

15-30分钟

30-60分钟

超过60分钟

入睡时间很不规律

Q8:您夜间醒来的频率如何？

从不或极少

偶尔（每周1-2次）

有时（每周3-4次）

经常（每周5次或以上）

每晚都会醒来多次

Q9:哪些因素最可能影响您的睡眠？（请选择所有符合的选项）

工作/学习压力

睡前使用电子产品（如手机、电脑）

噪音或环境干扰

身体不适（如疼痛、不适）

焦虑或思绪过多

饮食（如咖啡、夜宵）

购物/消费相关思绪

其他

Q10:当您睡前浏览电商平台后，是否更容易产生“不买点什么就睡不着”或“错过优惠”的焦虑感？

总是如此

经常如此

有时如此

很少如此

从无此感

Q11:在完成一笔线上购物后，您的情绪通常是？

兴奋/愉悦

平静/满足

焦虑/后悔

疲惫/麻木

没有特别感觉

Q12:您是否曾因深夜购物或浏览商品而导致第二天精神不振？

经常

有时

很少

从未

Q13:您认为电商平台的“夜间促销”（如0点抢购、直播）对您的作息有影响吗？

有很大负面影响

有一定负面影响

没有明显影响

有一定正面影响（如带来满足感）

不参与此类活动

Q14:为了改善睡眠，您是否尝试过调整自己的线上购物习惯？如果是，请简要描述。

填空1

Q15:您对“电商平台应增加夜间购物提醒或强制休息功能以促进用户健康”这一观点的看法是？

非常赞同

比较赞同

中立

不太赞同

非常反对

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