餐饮用户运动健身习惯调研

餐饮用户运动健身习惯调研

您好！为了更好地为您提供符合您生活方式的服务，我们诚邀您参与本次关于餐饮与运动习惯的简短调研。您的回答将完全匿名，并仅用于改善我们的产品与服务。感谢您的支持！

Q1:您的性别是？

男性

女性

不愿透露

Q2:您的年龄段是？

18岁以下

18-25岁

26-35岁

36-45岁

46-55岁

56岁及以上

Q3:您目前每周进行有意识运动（如跑步、健身、瑜伽、球类等）的频率大约是？

几乎不运动

1-2次

3-4次

5次及以上

Q4:您通常偏好的运动时段是？

清晨（6:00前）

早晨（6:00-9:00）

上午（9:00-12:00）

下午（12:00-18:00）

晚上（18:00-22:00）

深夜（22:00后）

不固定

Q5:您主要参与的运动类型有哪些？（可多选）

跑步/健走

健身房力量训练

瑜伽/普拉提

球类运动（如篮球、羽毛球等）

游泳

骑行

舞蹈

其他

Q6:您运动的主要目的是什么？

保持健康/增强体质

减肥/塑形

缓解压力/放松心情

社交/娱乐

提升运动表现

其他

Q7:您通常在运动前会进食吗？

是，会吃正餐或加餐

是，只吃少量零食或能量棒

否，空腹运动

视情况而定

Q8:您运动后通常会选择什么类型的餐饮？

高蛋白餐食（如鸡胸肉、蛋白粉）

轻食/沙拉

正常家常饭菜

快餐/方便食品

不吃，只喝水或运动饮料

其他

Q9:您是否会因为运动而特别调整日常饮食（如控制热量、增加蛋白质摄入等）？

会，有严格的饮食计划

会，有意识地调整，但不严格

偶尔会注意一下

基本不会，正常饮食

Q10:您认为运动后及时补充营养（如蛋白质、碳水化合物）对恢复的重要性如何？(1-5分，1分为非常不重要，5分为非常重要)

分数

标签

Q11:您通过哪些渠道获取运动营养或健康饮食的知识？（可多选）

健身APP/网站

社交媒体（如小红书、抖音、微博）

专业教练/营养师

书籍/杂志

朋友/家人推荐

很少关注

Q12:您是否愿意为“运动后营养餐”或“健身餐”支付比普通餐食更高的价格？

非常愿意

比较愿意

一般，看具体品质

不太愿意

完全不愿意

Q13:您在选择餐厅或外卖时，会关注哪些与运动健康相关的因素？（可多选）

热量/营养成分标注

蛋白质含量

食材是否新鲜、天然

少油、少盐、少糖

是否有专门的“健身餐”选项

送餐速度（影响运动后及时补充）

基本不关注

Q14:您认为当前市场上的餐饮服务（包括外卖）是否能很好地满足运动人群的需求？

完全能满足

大部分能满足

一般，选择有限

比较难满足

完全不能满足

Q15:对于餐饮商家推出更符合运动人群需求的餐品或服务，您有什么具体的建议或期待？

填空1

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