零售用户睡眠质量调查问卷

零售用户睡眠质量调查问卷

欢迎参与本次睡眠质量调查，您的反馈将帮助我们更好地了解零售用户的睡眠状况，并为提升睡眠质量提供参考。

Q1:您的性别是？

男

女

不愿透露

Q2:您的年龄段是？

18岁以下

18-25岁

26-35岁

36-45岁

46-55岁

56岁以上

Q3:您目前从事的零售行业岗位是？

门店销售

收银

仓储/物流

管理岗位

其他

Q4:您通常的排班方式是？

固定白班

固定夜班

早晚轮班

不固定班次

Q5:您平均每晚的睡眠时长大约是？

少于5小时

5-6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q6:请对您过去一个月的整体睡眠质量进行评分（1分非常差，5分非常好）。

分数

标签

Q7:您入睡通常需要多长时间？

15分钟以内

15-30分钟

30-60分钟

超过60分钟

Q8:哪些因素最常影响您的睡眠？（可多选）

工作压力

轮班作息不规律

经济压力

家庭事务

电子设备使用

噪音干扰

身体不适（如腰背酸痛）

其他

Q9:您夜间醒来（不包括起夜）的频率是？

几乎不

每周1-2次

每周3-4次

几乎每晚

Q10:早晨醒来后，您通常感觉如何？

精力充沛

稍有困倦但可恢复

非常疲惫，难以恢复

视情况而定

Q11:您是否在日间工作时感到困倦？

从不

偶尔

经常

几乎总是

Q12:您尝试过哪些方法来改善睡眠？（可多选）

规律作息

睡前放松（如阅读、听音乐）

使用助眠产品（如眼罩、耳塞）

服用助眠药物或保健品

调整饮食

增加运动

未尝试过

其他

Q13:您认为工作相关的压力对您睡眠的影响程度是？

没有影响

轻微影响

中等影响

严重影响

Q14:您有多大意愿向同事或朋友推荐关注并改善睡眠健康？（0分完全不愿意，10分非常愿意）

选项1

Q15:对于改善零售从业人员的睡眠质量，您有什么具体的建议或希望获得的帮助？

填空1

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