快消品用户睡眠质量调研问卷

您好！我们正在进行一项关于快消品使用与睡眠质量的调研，旨在了解您的日常习惯与睡眠状况。您的回答将完全匿名，仅用于整体数据分析。感谢您的参与！

Q1:您的年龄段是？

18岁以下

18-25岁

26-35岁

36-45岁

46-55岁

56岁及以上

Q2:在过去一个月里，您如何评价自己的整体睡眠质量？

非常好

比较好

一般

比较差

非常差

Q3:您通常每晚的实际睡眠时长大约是？

少于6小时

6-7小时

7-8小时

8-9小时

9小时以上

Q4:在过去一个月中，您是否经历过以下睡眠困扰？（可多选）

难以入睡（躺下后超过30分钟才能睡着）

夜间容易醒来

醒得过早且无法再次入睡

感觉睡眠很浅，无法进入深睡

白天感到过度困倦

没有上述困扰

Q5:您通常使用电子设备（手机、平板、电脑等）到睡前多久？

30分钟以内

30分钟至1小时

1-2小时

2小时以上

几乎不使用

Q6:为了改善睡眠或放松身心，您会使用或尝试过哪些快消品？（可多选）

助眠类保健品（如褪黑素、GABA）

安神类茶饮（如洋甘菊茶、薰衣草茶）

助眠喷雾/香薰（如枕头喷雾、香薰精油）

睡眠眼罩/耳塞

功能性寝具（如记忆枕、重力被）

睡前阅读的书籍/杂志

其他助眠APP或音频内容

以上均未使用

Q7:对于您使用过的助眠类快消品，您对其效果的总体满意度是？

非常满意

比较满意

一般

不太满意

非常不满意

未使用过，不适用

Q8:您通常在什么时间段饮用含咖啡因的饮品（如咖啡、浓茶、能量饮料）？

上午

中午

下午

傍晚（18点后）

几乎不饮用

Q9:您睡前1-2小时内的饮食或活动习惯更倾向于？

进食少量夜宵

进行轻度运动（如散步、拉伸）

看剧、刷视频

阅读或听音乐

处理工作/学习事务

其他

Q10:您的卧室睡眠环境（如光线、噪音、温度）对您睡眠的影响程度是？

影响很大，经常干扰睡眠

有一定影响，但可以接受

几乎没有影响

不确定

Q11:您认为哪些因素对您的睡眠质量影响最大？（最多选择3项）

工作/学习压力

生活作息不规律

电子设备使用

卧室环境（光线、噪音等）

饮食/咖啡因摄入

身体不适或健康问题

情绪/心理状态

缺乏运动

其他

Q12:您是否愿意为能够有效改善睡眠质量的快消品支付更高的价格？

非常愿意

比较愿意

一般，看具体产品

不太愿意

完全不愿意

Q13:您主要通过哪些渠道了解或购买助眠类快消品？

电商平台（淘宝、京东等）

社交媒体/短视频平台推荐

线下药店/超市

朋友/家人推荐

专业医生/营养师建议

其他

Q14:您对现有市场上的助眠类快消品（如保健品、香薰、寝具等）有哪些具体的意见或期待？

填空1

Q15:未来，您有多大可能尝试新的、声称能改善睡眠的快消品？

非常可能

比较可能

不确定，需要更多信息

不太可能

完全不可能

快消品用户睡眠质量调研问卷

介绍

本模板旨在提供快消品用户睡眠质量与习惯的标准化调研解决方案。帮助您收集睡眠数据、评估产品使用、洞察改善需求，适合快消品企业、市场研究机构及健康品牌进行产品开发和用户分析。

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