服装纺织行业从业人员睡眠质量与工作环境调研问卷

尊敬的参与者，您好！我们正在进行一项关于服装纺织行业从业人员睡眠质量与工作环境关联性的学术调研。本问卷旨在了解您的工作状况、生活习惯及睡眠质量，所有数据仅用于统计分析，我们将对您的个人信息严格保密。您的宝贵意见对我们的研究至关重要，感谢您抽出时间参与！

Q1:您目前在服装纺织行业从事的具体岗位是？

一线生产/操作工

技术/研发人员

设计/打版人员

质量/检验人员

管理/行政人员

销售/市场人员

其他

Q2:您目前的工作班制是？

标准白班（如早9晚6）

两班倒

三班倒

长白班（超过12小时）

弹性工作制

其他

Q3:您平均每周的工作时长大约是？

40小时及以下

41-50小时

51-60小时

61-70小时

70小时以上

Q4:您在工作环境中，是否经常需要长时间保持同一姿势（如久坐或久站）？

总是

经常

有时

很少

从不

Q5:您的工作环境噪音水平如何？

非常嘈杂，难以忍受

比较嘈杂，但可接受

一般，有间歇性噪音

比较安静

非常安静

Q6:您的工作环境中，光照条件（自然光或人造光）是否舒适？

非常舒适

比较舒适

一般

不太舒适，容易导致眼睛疲劳

非常不舒适，严重影响视力

Q7:以下哪些是您工作中主要感受到的压力来源？（可多选）

生产任务/绩效指标

工作时间长/加班多

工作环境（噪音、温湿度等）

人际关系/团队协作

职业发展/技能提升

工作与生活的平衡

薪资福利待遇

工作安全与保障

其他

Q8:总体而言，您对当前工作环境的满意度如何？

非常满意

比较满意

一般

不太满意

非常不满意

Q9:在过去一个月里，您平均每晚的实际睡眠时间大约是？

少于5小时

5-6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q10:在过去一个月里，您需要多长时间才能入睡？

15分钟以内

16-30分钟

31-60分钟

超过60分钟

Q11:在过去一个月里，您夜间醒来的频率如何？

从不或几乎没有

每周少于1次

每周1-2次

每周3次或更多

每晚都会醒来

Q12:您早上醒来后，通常感觉休息得如何？

非常精神，完全恢复

比较精神

一般

有点疲倦

非常疲倦，像没睡一样

Q13:如果用0-10分来评价您过去一个月的整体睡眠质量（0分表示非常差，10分表示非常好），您会打多少分？

选项1

Q14:在过去一个月里，您是否经历过以下与睡眠相关的问题？（可多选）

难以入睡

夜间易醒或早醒

打鼾或呼吸暂停

多梦或噩梦

日间过度困倦/嗜睡

腿部不适感（如不宁腿）影响睡眠

没有上述问题

Q15:您认为工作相关因素（如压力、班制、环境）对您的睡眠质量影响有多大？

影响非常大

影响比较大

有一定影响

影响很小

几乎没有影响

Q16:为了改善睡眠，您尝试过以下哪些方法？（可多选）

调整作息时间

改善卧室环境（如遮光、降噪）

睡前放松（如冥想、听音乐）

减少睡前使用电子产品

服用助眠保健品或药物

增加日间运动

寻求医疗帮助

没有特别尝试过

Q17:您的睡眠问题是否曾导致您在工作日出现以下情况？

注意力不集中

工作效率下降

情绪波动或易怒

工作中出现小差错

以上都没有

Q18:您是否曾因睡眠问题请假或考虑过请假？

是，曾因此请假

是，考虑过但未请假

否，从未考虑过

Q19:您认为企业/工厂可以采取哪些措施来帮助员工改善睡眠？（请选择您认为最重要的一项）

优化排班制度，减少夜班或连续加班

改善车间/办公室的物理环境（如噪音、光照、通风）

提供压力管理和健康睡眠的培训/讲座

设立员工休息室或提供短暂小憩时间

建立更畅通的沟通渠道，关注员工心理健康

Q20:对于改善服装纺织行业从业人员的整体健康与福祉（特别是睡眠质量），您还有哪些具体的意见或建议？

填空1

Q21:您的性别是？

男

女

不愿透露

Q22:您的年龄属于以下哪个区间？

18-25岁

26-35岁

36-45岁

46-55岁

56岁及以上

服装纺织行业从业人员睡眠质量与工作环境调研问卷

介绍

本模板旨在研究服装纺织行业员工工作环境与睡眠质量的关系。帮助您评估工作压力、分析睡眠问题、收集改善建议，适合制造业企业和人力资源部门用于提升员工福祉。

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