母婴用户运动健身习惯需求调研问卷

母婴用户运动健身习惯需求调研问卷

亲爱的妈妈，您好！为了解您在孕期及产后阶段的运动健身习惯与需求，以便我们提供更贴心的服务与支持，我们诚邀您参与本次匿名调研。您的宝贵意见对我们至关重要，感谢您的参与！

Q1:您目前处于哪个阶段？

备孕中

孕早期（1-3个月）

孕中期（4-7个月）

孕晚期（8个月及以上）

产后0-6个月

产后6个月以上

Q2:在怀孕前，您是否有规律运动的习惯？

是，每周至少3次

是，但频率较低（每周1-2次）

偶尔运动，不规律

几乎不运动

Q3:在备孕/孕期/产后，您主要通过哪些渠道获取运动健身相关的知识或指导？（可多选）

医院/医生建议

专业书籍/杂志

社交媒体（如小红书、抖音、微博）

健身类App（如Keep、每日瑜伽）

线上付费课程/社群

线下孕妇/产后康复机构

家人/朋友经验分享

其他

Q4:您认为在孕期/产后进行科学运动的重要性如何？

非常重要，对母婴健康都有益

比较重要，但需要谨慎

一般，可有可无

不重要，担心有风险

Q5:在您当前阶段，您最希望通过运动健身达成哪些目标？（可多选）

控制体重，保持身材

增强体力，缓解疲劳

改善情绪，缓解压力/焦虑

促进产后身体恢复（如盆底肌、腹直肌）

为顺产/产后恢复做准备

预防或缓解孕期不适（如腰背痛、水肿）

养成健康生活习惯，为宝宝做榜样

其他

Q6:您目前每周进行专门的运动/健身的频率大约是？

几乎每天

每周3-5次

每周1-2次

偶尔，少于每周1次

目前没有进行

Q7:您通常偏好或尝试过哪些类型的运动？（可多选）

散步

孕妇瑜伽/普拉提

温和的力量训练（如使用弹力带）

游泳/水中运动

固定自行车（动感单车）

冥想/呼吸练习

产后康复专项训练

其他

Q8:您通常在哪里进行运动？

家中

小区/公园等户外场所

专业健身房/瑜伽馆

线上跟练（在家看视频/直播）

专门的孕妇/产后康复中心

Q9:您每次运动的平均时长是？

15分钟以内

15-30分钟

30-45分钟

45-60分钟

60分钟以上

Q10:阻碍您更规律地进行运动的主要因素是什么？

时间不足，需要照顾宝宝/家庭

身体不适或疲劳感强

缺乏专业指导，担心运动不当

缺乏动力或同伴

场地/器材限制

没有明显阻碍

Q11:如果有一个专门为母婴用户设计的运动指导服务（如App/小程序/课程），您有多大兴趣尝试？（1-5分，1分表示没兴趣，5分表示非常有兴趣）

分数

标签

Q12:您希望这样的服务能提供哪些核心功能或内容？（可多选）

分阶段（孕早、中、晚期，产后）的个性化运动计划

由专业医生/康复师审核的跟练视频

运动强度与时长记录

身体指标（如体重、腹围）追踪

在线社区，与其他妈妈交流

专家在线答疑/直播

饮食营养建议搭配

宝宝互动/亲子运动指导

其他

Q13:对于付费的母婴运动课程或服务，您的付费意愿如何？

愿意为高质量的专业内容付费

更倾向于免费基础功能+部分付费内容

只考虑完全免费的服务

不确定

Q14:您对当前市场上针对母婴人群的运动健身产品、服务或内容，有什么具体的意见、建议或期待？

填空1

Q15:您的年龄属于以下哪个区间？

25岁及以下

26-30岁

31-35岁

36-40岁

41岁及以上

Q16:这是您的第几胎？

第一胎

第二胎

第三胎及以上

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