宠物用户睡眠质量调研问卷

您好！我们正在进行一项关于宠物对主人睡眠质量影响的调研。您的真实反馈对我们至关重要，所有数据仅用于研究分析，我们将严格保密。感谢您的参与！

Q1:您是否饲养宠物？

是

否

Q2:您饲养的是哪种类型的宠物？（可多选请分开询问，此处假设为单选后续可扩展）

狗

猫

小型哺乳动物（仓鼠、兔子等）

鸟类

其他

Q3:您通常的睡眠时长大约是多久？

少于6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q4:总体而言，您如何评价自己近一个月的睡眠质量？（1分表示非常差，5分表示非常好）

分数

标签

Q5:您的宠物晚上通常睡在哪里？

卧室外

卧室内的宠物床/窝

卧室内的其他地方（如地板、沙发）

您的床上

Q6:您的宠物夜间活动（如走动、叫声、玩耍）的频率如何？

几乎没有

偶尔（每周1-2次）

有时（每周3-4次）

经常（几乎每晚）

Q7:宠物的夜间活动对您睡眠的干扰程度如何？

完全没有干扰

轻微干扰，但能很快再次入睡

中等干扰，需要较长时间才能再次入睡

严重干扰，导致难以入睡或整夜睡眠不佳

Q8:您的宠物主要通过哪些方式影响您的睡眠？（请选择所有符合的项）

叫声（吠叫、喵叫等）

在房间内走动

抓挠门或家具

跳到床上

需要起夜照顾（喂食、如厕）

打鼾或呼吸声

其他

Q9:与没有宠物时相比，您认为宠物对您睡眠质量的影响总体是？

显著提升

略有提升

几乎没有影响

略有下降

显著下降

Q10:您是否曾因为宠物而调整过自己的睡眠习惯（如作息时间、卧室布置）？

是，做过很多调整

是，做过一些调整

否，基本没有调整

Q11:为了改善与宠物共处的睡眠体验，您尝试过哪些方法？（请选择所有符合的项）

为宠物准备独立的睡眠区域

使用白噪音机或音乐

增加白天的宠物运动/玩耍量

调整宠物的喂食时间

使用安抚产品（信息素、安抚玩具）

咨询兽医或行为专家

尚未尝试任何方法

Q12:您与宠物共眠时，感受到的心理安慰或幸福感有多强？（1分表示非常弱，5分表示非常强）

分数

标签

Q13:考虑到所有因素（包括干扰和陪伴），您未来是否还会选择让宠物进入卧室？

一定会

可能会

不确定

可能不会

一定不会

Q14:关于宠物与睡眠，您是否有任何其他的体验、建议或希望分享的故事？

填空1

Q15:您的年龄段是？

18岁以下

18-25岁

26-35岁

36-45岁

46-55岁

56岁及以上

Q16:您的性别是？

男性

女性

其他/不愿透露

宠物用户睡眠质量调研问卷

介绍

本模板旨在研究宠物对主人睡眠质量的影响。帮助您评估睡眠时长、分析宠物干扰因素、测量心理幸福感，适合宠物主人和健康研究人员深入了解人宠共居的睡眠模式。

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