数码电子产品用户心理健康状况调查

Q1:您目前主要使用的数码电子产品类型是？

Q2:您平均每天使用上述主要产品进行非工作/学习相关活动（如娱乐、社交）的时间大约是？

Q3:您通常在什么时间段使用数码产品进行娱乐或放松？

Q4:您使用数码电子产品主要用于以下哪些活动？（多选）

Q5:当您无法使用手机或网络时，您通常会感到？

Q6:您认为数码产品使用对您的睡眠质量影响有多大？（1-5分，1为无影响，5为严重影响）

Q7:您是否曾因过度使用数码产品（如熬夜、长时间游戏）而影响次日的工作或学习状态？

Q8:在使用数码产品后，您有时会体验到以下哪些情绪？（多选）

Q9:您是否会有意或无意地频繁查看手机通知（如微信、邮件、App推送）？

Q10:在社交媒体上，您更倾向于？

Q11:当您看到网络上大量的负面新闻或争议性话题时，您的感受是？

Q12:您认为当前接收的网络信息对您的情绪稳定性和判断力的干扰程度是？（1-5分，1为无干扰，5为严重干扰）

Q13:您是否有过因为网络上的言论或比较而感到自我价值感降低的经历？

Q14:您是否尝试过主动减少数码产品的使用时间（如设置屏幕使用时间、使用专注模式等）？

Q15:总体而言，您向朋友推荐“健康、有节制地使用数码产品”这一生活方式的意愿有多大？（0-10分，0为完全不愿意，10为非常愿意）

Q16:您认为数码产品公司（如手机、社交App厂商）是否应该为用户的“数字健康”承担更多责任？

Q17:您希望获得哪些支持来帮助您更好地管理数码产品使用与心理健康？（多选）

Q18:与一年前相比，您感觉自己的数码产品使用习惯对心理健康的影响是？

Q19:请分享一个您通过健康使用数码产品而获得积极体验的小故事或方法。

Q20:您的年龄段是？

Q21:您的性别是？