数码电子产品广告效果与用户睡眠质量调查问卷

尊敬的参与者，您好！我们正在进行一项关于数码电子产品广告效果及其对用户睡眠质量影响的学术研究。您的宝贵意见将帮助我们更好地理解广告如何影响用户行为与健康。本问卷预计耗时约8-10分钟，所有数据仅用于统计分析，我们将严格保密您的个人信息。感谢您的参与和支持！

Q1:1. 您的年龄段是？

18岁以下

18-25岁

26-35岁

36-45岁

46-55岁

56岁及以上

Q2:2. 您目前最常使用的数码电子产品类型是？（例如：智能手机、平板电脑、笔记本电脑、智能手表、电子阅读器等）

智能手机

平板电脑

笔记本电脑/台式机

智能手表/手环

电子阅读器

游戏主机

其他

Q3:3. 您平均每天使用上述主要数码电子产品的时长大约是？

少于1小时

1-3小时

3-5小时

5-8小时

8小时以上

Q4:4. 您通常在哪些场景下会接触到数码电子产品的广告？（可多选）

手机App（如社交媒体、新闻、视频App）

视频网站（如YouTube、Bilibili）

搜索引擎（如Google、百度）

电商平台（如淘宝、京东、亚马逊）

电视节目

户外广告（如地铁、公交站牌）

朋友/家人推荐

其他

Q5:5. 在您过去一周看到的数码电子产品广告中，哪种形式的广告最能吸引您的注意力？

短视频广告（如TikTok/抖音风格）

长视频广告（如产品评测、发布会）

图文信息流广告

开屏/弹窗广告

搜索引擎关键词广告

KOL/网红推荐

其他

Q6:6. 请评估您最近一次看到的、印象深刻的数码电子产品广告的整体质量。（1分表示非常差，5分表示非常好）

分数

标签

Q7:7. 一个高质量的数码产品广告，最可能促使您采取以下哪种行动？

立即搜索产品详细信息

加入购物车或收藏

直接购买

分享给朋友或家人

仅停留在“感兴趣”阶段，无后续行动

完全忽略

Q8:8. 您是否曾因为观看或阅读了某个数码产品的广告，而在睡前（入睡前1小时内）产生购买、研究该产品的想法或行为？

经常如此

偶尔如此

很少如此

从未如此

Q9:9. 总体而言，您如何评价自己近一个月的睡眠质量？

非常好，总是睡得很香

比较好，偶尔有失眠

一般，时好时坏

比较差，经常睡不好

非常差，几乎每晚都失眠

Q10:10. 您通常在睡前多久停止使用所有数码电子产品（包括手机、电脑、平板等）？

30分钟以内

30分钟至1小时

1-2小时

2小时以上

几乎不停止，直到入睡

Q11:11. 您认为睡前使用数码电子产品，主要通过哪些方式影响了您的睡眠？（可多选）

屏幕蓝光抑制褪黑素分泌，导致入睡困难

浏览的内容（如工作邮件、社交媒体）引起焦虑或兴奋

广告推送引发购物欲或消费思考

玩游戏或看视频导致大脑过度兴奋

接收消息通知打断睡意

对睡眠没有明显影响

其他

Q12:12. 如果睡前看到一则非常吸引人、但价格不菲的数码产品广告，您认为这会对您的入睡速度和睡眠深度产生多大影响？

影响很大，会反复思考导致难以入睡

有一定影响，会想一会儿但能睡着

影响很小，短暂关注后即放下

完全没有影响

不确定

Q13:13. 您是否曾主动采取过措施来减少睡前数码产品使用对睡眠的干扰？

是的，有固定习惯（如开启勿扰模式、使用护眼模式、设定使用时限）

偶尔会尝试，但不规律

想过但没实施

从未考虑过这个问题

Q14:14. 基于您的个人体验，您有多大可能向朋友或家人推荐“在睡前1小时远离数码产品”这一建议？（0分表示完全不可能，10分表示极有可能）

选项1

Q15:15. 您认为数码产品广告在设计和推送时，可以考虑加入哪些元素以促进用户健康使用习惯？（可多选）

在广告中提示“适度使用，注意休息”

在夜间特定时段（如22:00后）减少或暂停广告推送

推广具有护眼模式、睡眠监测功能的产品特性

与健康/睡眠类App合作，推送相关科普内容

提供“稍后购买”或“加入明日清单”等延迟满足选项

不需要特别考虑，用户应自行管理

其他建议

Q16:16. （选填）对于如何平衡数码产品带来的便利（包括获取广告信息）与保障良好睡眠，您有什么个人心得或建议？

填空1

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