游戏用户健康管理意识调研问卷

游戏用户健康管理意识调研问卷

您好！我们正在进行一项关于游戏用户健康管理意识的调查，旨在了解游戏玩家的健康习惯与认知。本问卷匿名填写，所有数据仅用于统计分析，感谢您的参与！

Q1:您的年龄段是？

18岁以下

18-24岁

25-34岁

35-44岁

45岁及以上

Q2:您平均每周玩电子游戏的时长大约是？

少于5小时

5-15小时

16-25小时

26-40小时

超过40小时

Q3:您通常玩哪类游戏？（可多选）

手机游戏

电脑（PC）游戏

主机游戏（如PS5, Xbox）

网页游戏

其他

Q4:在连续游戏时，您通常会如何安排休息？

严格遵守定时休息（如每1小时休息10-15分钟）

感觉累了或不适时才休息

基本不休息，直到一个阶段结束

有提醒软件或设备提示时休息

Q5:您认为自己对“游戏健康”（如预防视力疲劳、手腕损伤、久坐危害）相关知识的了解程度如何？（1分=完全不了解，5分=非常了解）

分数

标签

Q6:您是否因长时间玩游戏而感到过以下不适？（如无，请选“无”）

眼睛干涩、疲劳或视力模糊

颈肩或腰部酸痛

手腕或手指疼痛（如鼠标手）

头痛或头晕

睡眠紊乱

无

Q7:您会主动采取以下哪些措施来保护健康？（可多选）

使用防蓝光眼镜或屏幕滤镜

调整座椅和屏幕到正确高度/距离

进行手部、颈部拉伸运动

使用符合人体工学的鼠标/键盘

控制游戏时长，设定闹钟

几乎不采取特定措施

Q8:您如何评价自己的游戏作息？

非常规律，基本不影响正常睡眠

比较规律，偶尔熬夜

不太规律，经常熬夜或昼夜颠倒

非常不规律，游戏时间严重挤占睡眠

Q9:当您感到游戏带来的身体不适时，通常会怎么做？

立即停止游戏并休息

忍一忍，完成当前游戏目标再说

采取简单缓解措施（如滴眼药水）后继续

忽略不适，继续游戏

Q10:您有多大意愿向身边的朋友推荐健康游戏的习惯？（0分=完全不愿意，10分=非常愿意）

选项1

Q11:您希望通过哪些渠道获取游戏健康管理的信息？（可多选）

游戏内的健康提示

游戏社区、论坛或博主分享

健康类APP或小程序

专业医疗机构或文章

学校/工作单位的宣传教育

其他

Q12:您是否认同“享受游戏与保持健康可以兼顾”这一观点？

非常认同

比较认同

一般

不太认同

完全不认同

Q13:对于游戏平台或开发者推出更多促进玩家健康的功能（如强制休息提醒、健康数据统计），您有什么期待或建议？

填空1

Q14:您认为在游戏过程中，哪方面的健康最容易受到忽视？

视力保护

肌肉骨骼健康（颈、肩、腕）

心理健康（如情绪管理、成瘾）

听力保护

睡眠质量

Q15:总体而言，您对自己目前的游戏健康管理习惯满意吗？（1分=非常不满意，5分=非常满意）

分数

标签

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