游戏用户运动健身习惯调研问卷

游戏用户运动健身习惯调研问卷

您好！我们是游戏与健康生活方式研究团队，正在进行一项关于游戏用户运动健身习惯的调研。本问卷旨在了解您在游戏娱乐与身体锻炼之间的平衡情况，所有数据仅用于学术研究，我们将对您的个人信息严格保密。问卷大约需要5-8分钟完成，感谢您的参与！

Q1:您每周平均花在电子游戏上的时间大约是？

少于5小时

5-15小时

15-25小时

25-35小时

35小时以上

Q2:您主要通过哪种设备进行游戏？

个人电脑（PC）

家用游戏主机（如PS5， Xbox）

手机/平板

掌上游戏机（如Switch）

多种设备混合使用

Q3:您目前是否有规律的运动或健身习惯？（例如：每周至少进行1次有计划的锻炼）

是，一直保持

是，最近刚开始

偶尔会运动，但不规律

几乎没有

Q4:如果您有运动习惯，您平均每周运动几次？

少于1次

1-2次

3-4次

5次及以上

（请根据上题选择，若无习惯则选此项）不适用

Q5:您通常进行哪些类型的运动？（可多选）

跑步/快走

健身房力量训练

球类运动（篮球、足球等）

瑜伽/普拉提

骑行

游泳

居家健身（如健身App跟练）

户外徒步/登山

其他团体课程

我几乎不运动

Q6:您每次运动的平均时长大约是？

30分钟以内

30分钟至1小时

1小时至1.5小时

1.5小时以上

不运动

Q7:您认为长时间游戏对您的运动意愿产生了什么影响？

有积极影响，游戏激励我更想运动

有消极影响，游戏占用了运动时间

无明显影响，两者互不干扰

不确定

Q8:您是否曾因为以下原因，在计划运动时选择了玩游戏？（可多选）

游戏更有趣/更放松

游戏有社交活动（如组队）

感到疲劳，不想动

天气/环境不适宜运动

运动场地/设施不便

没有明确的运动计划或目标

从未因游戏而放弃运动计划

Q9:您是否使用过或对“运动游戏”感兴趣？（如健身环大冒险、舞力全开、VR健身游戏等）

是，经常使用

是，偶尔尝试

感兴趣但未尝试

不感兴趣

不了解这类游戏

Q10:如果有一款游戏能有效将运动成就（如步数、消耗卡路里）转化为游戏内的奖励，您有多大兴趣尝试？

分数

标签

Q11:您认为哪些因素最能激励您将游戏时间的一部分转化为运动时间？（可多选）

改善身体健康状况

改善体型/外貌

游戏内专属奖励或成就

朋友/游戏社群的共同运动挑战

可穿戴设备（如手表、手环）的数据联动

专业教练或App的指导计划

没有兴趣转化

Q12:您通常如何安排游戏与运动的时间？

有固定计划，互不冲突

优先完成运动，再玩游戏

先玩游戏，有空再运动

看当天心情和状态随机安排

几乎不运动，所以无需安排

Q13:总体上，您对自己当前“游戏娱乐”与“身体运动”之间的平衡状态满意吗？（0-10分，0为非常不平衡，10为非常平衡）

选项1

Q14:您的性别是？

男

女

不愿透露

Q15:您的年龄段是？

18岁以下

18-24岁

25-30岁

31-40岁

41岁及以上

Q16:对于游戏厂商或健康平台，您有什么建议来帮助游戏玩家更好地建立或维持运动习惯？（选填）

填空1

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