游戏用户睡眠质量与活动效果评估问卷

游戏用户睡眠质量与活动效果评估问卷

您好！我们正在开展一项关于游戏活动与睡眠质量的研究，旨在了解游戏活动对您睡眠的影响。您的宝贵意见将帮助我们优化活动设计，提升用户体验。本问卷匿名填写，所有数据仅用于统计分析，请放心作答。

Q1:您参与本次游戏活动的主要时间段是？

工作日晚上

周末晚上

工作日白天

周末白天

时间不固定

Q2:在参与活动期间，您平均每天的游戏时长大约是？

少于1小时

1-2小时

2-3小时

3-4小时

4小时以上

Q3:该游戏活动的主要类型是？

竞技对战

角色扮演

策略经营

休闲益智

社交模拟

其他

Q4:参与活动期间，您通常几点入睡？

22:00前

22:01-23:00

23:01-00:00

00:01-01:00

01:00以后

Q5:与参与活动前相比，您感觉自己的入睡难度有何变化？

明显变难

略有变难

几乎没有变化

略有变易

明显变易

Q6:参与活动期间，您夜间醒来的频率如何？

几乎不醒

偶尔醒来（1-2次）

有时醒来（3-4次）

频繁醒来（5次及以上）

Q7:早上醒来后，您感觉自己的睡眠质量如何？

非常差

比较差

一般

比较好

非常好

Q8:白天工作时，您是否感到困倦或精力不足？

总是

经常

有时

很少

从不

Q9:请为本次游戏活动的整体吸引力打分（1-5分，1分最低，5分最高）

分数

标签

Q10:哪些活动设计元素可能影响了您的睡眠？（可多选）

活动截止时间/奖励结算时间在深夜

高强度、高对抗性的游戏内容

需要长时间在线或挂机

社交压力（如组队任务）

活动奖励丰厚，促使投入更多时间

游戏本身节奏舒缓，有助放松

没有明显影响

Q11:活动结束后，您的睡眠模式是否迅速恢复了正常？

是的，1-2天内就恢复了

需要几天时间（3-7天）才逐渐恢复

至今仍未完全恢复

没有变化，所以无需恢复

Q12:您认为游戏活动对您睡眠的影响主要是正面的还是负面的？

主要是正面影响（如放松心情、规律作息）

正面和负面影响都有

主要是负面影响（如熬夜、精神亢奋）

几乎没有影响

Q13:为了改善玩家睡眠，您希望未来活动在哪些方面做出调整？（可多选）

避免将关键任务/奖励设置在深夜

设计更舒缓、非强制的夜间活动

增加“健康游戏”提醒和强制休息机制

优化活动总时长，避免过长

提供更多白天可完成的替代任务

不需要调整

Q14:基于您的整体体验，您向朋友推荐参与此类游戏活动的可能性有多大？（0-10分，0分完全不可能，10分极有可能）

选项1

Q15:对于平衡游戏活动乐趣与保障玩家健康睡眠，您还有什么具体的建议或想法？

填空1

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