音乐用户心理健康状况调研问卷

音乐用户心理健康状况调研问卷

您好！我们正在进行一项关于音乐使用与心理健康状况的关联性研究。本问卷旨在了解您日常接触音乐的习惯及您近期的心理感受。所有信息将严格保密，仅用于学术研究。您的参与对我们至关重要，感谢您的支持！

Q1:您的年龄属于以下哪个区间？

18岁以下

18-25岁

26-35岁

36-50岁

50岁以上

Q2:您目前收听音乐的频率大约是？

每天多次

每天一次

每周数次

偶尔

几乎不听

Q3:您通常使用哪些设备收听音乐？（最多选3项）

智能手机

电脑/平板

家用音响/智能音箱

车载音响

便携式播放器（如MP3）

其他

Q4:您通常会在哪些场景下主动收听音乐？（可多选）

通勤/出行时

工作/学习时

运动/锻炼时

做家务时

放松/休息时

社交聚会时

情绪低落时

其他

Q5:您认为音乐对您情绪的影响程度如何？

影响非常大，能主导我的情绪

影响较大，能明显调节情绪

有一定影响

影响很小

几乎没有影响

Q6:当您感到压力、焦虑或情绪低落时，您会通过音乐做什么？（可多选）

听舒缓的音乐来放松

听激昂的音乐来振奋精神

听与自己情绪共鸣的音乐（如悲伤的歌曲）

自己演奏或演唱音乐

创作音乐或写歌词

什么都不做，避免听音乐

其他

Q7:在过去的1个月里，您有多少时间感到紧张、焦虑或不安？

分数

标签

Q8:在过去的1个月里，您有多少时间感到情绪低落、沮丧或绝望？

分数

标签

Q9:总体而言，您如何评价自己最近一个月的精神状态？

非常好

比较好

一般

比较差

非常差

Q10:您是否曾因情绪问题（如持续低落、焦虑）而寻求过专业帮助（如心理咨询师、医生）？

是，目前正在接受

是，曾经接受过

考虑过，但未行动

从未考虑过

Q11:您希望通过音乐获得哪些方面的支持？（可多选）

缓解压力和焦虑

提升积极情绪和能量

帮助睡眠和深度放松

促进专注和提高效率

获得情感共鸣和理解

社交连接和分享

其他

Q12:您是否愿意尝试或了解基于音乐的心理健康干预项目（如音乐治疗、正念音乐等）？

非常愿意

比较愿意

一般，视情况而定

不太愿意

完全不愿意

Q13:有没有一首特定的歌曲或一种音乐类型，在您情绪不佳时对您有特别的帮助？可以简单描述一下原因吗？（选填）

填空1

Q14:对于将音乐作为一种辅助心理健康维护的工具，您有什么看法或建议？

填空1

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