直播用户睡眠质量满意度调查

直播用户睡眠质量满意度调查

感谢您参与本次关于直播用户睡眠质量的调研。本问卷旨在了解直播内容对您睡眠质量的影响，您的真实反馈对我们至关重要。所有信息将严格保密，仅用于研究分析。

Q1:您平均每周观看直播的频率是？

几乎每天

每周3-5次

每周1-2次

每月几次

几乎不看

Q2:您通常在什么时间段观看直播？

白天（8:00-18:00）

傍晚（18:00-22:00）

深夜（22:00-次日2:00）

凌晨（2:00以后）

时间不固定

Q3:您主要观看哪些类型的直播内容？（可多选）

游戏

才艺/秀场

电商购物

知识/教育

聊天/陪伴

户外/运动

其他

Q4:您通常在睡前多久停止观看直播？

2小时以上

1-2小时

30分钟-1小时

直到睡前

不一定，有时看着就睡着了

Q5:您认为观看直播对您入睡的难易程度影响有多大？（1分=毫无影响，5分=影响极大）

分数

标签

Q6:观看直播后，您入睡所需的时间通常为？

15分钟内

15-30分钟

30-60分钟

超过60分钟

视直播内容而定

Q7:观看直播后，您的睡眠深度如何？

睡得很沉，不易醒

睡眠较浅，容易醒来

多梦，睡眠质量差

感觉和平时一样

说不清楚

Q8:观看直播是否会影响您第二天的精神状态？

经常，导致明显疲劳

有时会，有一定影响

偶尔，影响不大

几乎没有影响

不确定

Q9:您认为哪些直播特点可能影响睡眠？（可多选）

屏幕光线过亮

内容过于刺激/兴奋

主播声音过大/尖锐

互动频繁，需要集中精神

直播时间过长

其他

Q10:综合考虑，您向朋友推荐睡前观看直播的可能性有多大？（0分=完全不可能，10分=极有可能）

选项1

Q11:您是否有因观看直播而主动推迟睡眠时间的经历？

经常如此

有时会

很少

从未有过

Q12:为了改善睡眠，您尝试过哪些与直播相关的调整？（可多选）

设置观看时间限制

使用设备的夜间/护眼模式

选择更舒缓的直播内容

降低屏幕亮度和音量

睡前完全不看直播

没有做过任何调整

Q13:您对当前直播平台提供的“健康观看”或“防沉迷”功能（如休息提醒）的满意度是？（1分=非常不满意，5分=非常满意）

分数

标签

Q14:对于直播平台如何更好地帮助用户平衡观看与健康睡眠，您有什么具体的建议或期望？

填空1

Q15:您的年龄段是？

18岁以下

18-24岁

25-34岁

35-44岁

45岁及以上

Q16:您的性别是？

男

女

不愿透露

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