短视频用户心理健康状况调研问卷

您好！我们正在进行一项关于短视频使用与心理健康状况的研究，旨在了解短视频平台对用户心理健康的潜在影响。您的宝贵意见将帮助我们更好地理解这一现象，并为促进健康使用提供参考。本问卷匿名填写，所有数据仅用于学术研究，请根据您的真实感受作答。感谢您的参与！

Q1:您的年龄段是？

18岁以下

18-24岁

25-34岁

35-44岁

45岁及以上

Q2:您每天平均花费多少时间浏览短视频？

少于30分钟

30分钟至1小时

1-2小时

2-3小时

3小时以上

Q3:您使用短视频的主要目的是什么？

娱乐消遣

获取新闻资讯

学习知识/技能

社交互动（如评论、点赞）

其他

Q4:总体而言，您认为使用短视频对您个人情绪的积极影响有多大？（0分表示完全没有积极影响，10分表示积极影响非常大）

选项1

Q5:在使用短视频后，您感到放松和愉悦的频率如何？

分数

标签

Q6:您是否曾因观看短视频内容而感到焦虑或压力？

经常

偶尔

很少

从未

Q7:哪些类型的短视频内容更容易让您产生负面情绪？（可多选）

社会比较类（如炫富、完美生活）

负面新闻/灾难事件

争议性/引战话题

令人恐惧或不适的内容

其他

没有让我产生负面情绪的内容

Q8:您是否会在睡前习惯性刷短视频？

几乎每天

经常

偶尔

很少

从不

Q9:您认为睡前刷短视频对您的睡眠质量有影响吗？

严重影响，导致失眠或晚睡

有一定影响，入睡时间变长

影响不大

没有影响

Q10:您是否曾尝试过主动减少刷短视频的时间？

是的，并且成功了

尝试过，但很难坚持

想过，但没行动

没有想过要减少

Q11:您对短视频平台的“防沉迷”或“休息提醒”功能的有效性评价如何？

分数

标签

Q12:在现实生活中，您感觉短视频的使用是否影响了您的专注力（例如工作、学习时）？

影响很大，很难长时间集中

有一定影响，容易分心

影响很小

没有影响

Q13:您通过短视频获得了哪些积极体验？（可多选）

学到了新知识或技能

获得了情感共鸣与支持

发现了有趣的兴趣爱好

缓解了压力与孤独感

拓展了社交圈

其他

Q14:当您感到无聊或情绪低落时，刷短视频是否是您的首选缓解方式？

总是

经常

有时

很少

从不

Q15:您是否关注过短视频平台上关于心理健康、正念或情绪管理的科普内容？

经常关注并觉得有帮助

偶尔看到

很少看到

从未看到过

Q16:您对自己目前使用短视频的时长和方式的控制力评价如何？

分数

标签

Q17:与使用短视频之前相比，您觉得自己的整体幸福感有何变化？

明显提升

略有提升

没有变化

略有下降

明显下降

Q18:为了促进短视频用户的心理健康，您对平台、内容创作者或用户自身有什么建议吗？

填空1

短视频用户心理健康状况调研问卷

介绍

本模板旨在提供短视频对用户心理健康影响的标准化调研解决方案。帮助您评估使用时长、分析情绪影响、识别风险内容，适合研究机构、心理咨询平台和社交媒体平台深入了解用户行为与心理状态。

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