短视频用户心理健康状况调研问卷

短视频用户心理健康状况调研问卷

您好！我们正在进行一项关于短视频使用与心理健康关系的调研。本问卷旨在了解您的使用习惯与感受，所有数据仅用于学术研究，并将严格保密。感谢您抽出宝贵时间参与！

Q1:您平均每天使用短视频App（如抖音、快手、TikTok等）的时长大约是？

少于30分钟

30分钟至1小时

1至2小时

2至3小时

3小时以上

Q2:您通常在什么时间段最频繁地刷短视频？

早晨（6-9点）

上午（9-12点）

中午/下午（12-18点）

晚上（18-24点）

深夜/凌晨（0-6点）

Q3:您观看短视频的主要目的是什么？（可多选）

放松娱乐

获取新闻资讯

学习知识/技能

社交互动（如看评论、参与话题）

打发无聊/消磨时间

跟随潮流/了解热点

其他

Q4:在刷短视频时，您是否经常感觉时间过得特别快，不知不觉就过去了很久？

总是如此

经常如此

偶尔如此

很少如此

从未如此

Q5:当您试图停止刷短视频去做其他事情时，是否会感到困难或抗拒？

非常困难

比较困难

一般

不太困难

毫无困难

Q6:总体而言，您认为短视频App对您日常生活质量的积极影响有多大？（0分代表非常消极，10分代表非常积极）

选项1

Q7:观看短视频后，您的情绪更倾向于？

感到更快乐、放松

感到更焦虑、有压力

感到更无聊、空虚

情绪没有明显变化

视具体内容而定

Q8:您是否曾因观看短视频内容而产生过以下感受？（可多选）

身材/外貌焦虑

消费/物质欲望增强

感觉他人生活更精彩而羡慕或失落

信息过载，感到疲劳

因观点冲突而感到愤怒

以上都没有

Q9:您是否会将短视频中的内容（如生活方式、价值观）与现实中的自己或他人进行比较？

频繁比较

有时比较

很少比较

从不比较

Q10:刷短视频是否影响了您的睡眠质量（如导致熬夜、入睡困难）？

严重影响

有一定影响

影响很小

完全没有影响

Q11:刷短视频是否影响了您专注于工作、学习或重要事务的能力？

严重影响

有一定影响

影响很小

完全没有影响

Q12:您是否曾因过度使用短视频而感到自责或后悔？

经常

有时

很少

从未

Q13:当您感到压力大或情绪低落时，刷短视频是您首选的调节方式吗？

总是

经常

偶尔

很少

从不

Q14:在1到5分的范围内，您对自己目前短视频使用习惯的自控力打几分？（1分代表完全无法自控，5分代表完全能自控）

分数

标签

Q15:为了更健康地使用短视频，您尝试过或愿意尝试以下哪些方法？（可多选）

设置使用时长限制

关闭非必要的推送通知

有目的地搜索内容，而非无目的“刷”

定期清理关注列表

培养短视频以外的兴趣爱好

暂时卸载App

没有尝试过/不打算尝试

Q16:您认为短视频平台在内容推荐算法上，是否应该更多地考虑对用户心理健康的潜在影响？

非常应该

应该

无所谓

不太应该

完全不应该

Q17:关于短视频使用与心理健康，您还有哪些具体的看法、担忧或建议？

填空1

相关推荐