短视频用户睡眠质量与消费行为调研问卷

短视频用户睡眠质量与消费行为调研问卷

您好！我们正在进行一项关于短视频使用习惯与睡眠质量的调研。本问卷旨在了解您的日常行为模式，所有数据仅用于学术研究，我们将严格保密。感谢您的参与！

Q1:您的年龄段是？

18岁以下

18-25岁

26-35岁

36-45岁

46岁及以上

Q2:您平均每天使用短视频应用（如抖音、快手等）的时长大约是？

少于30分钟

30分钟至1小时

1-2小时

2-3小时

3小时以上

Q3:您通常在什么时间段最频繁地观看短视频？

早晨（6:00-12:00）

下午（12:00-18:00）

晚上（18:00-24:00）

深夜/凌晨（0:00-6:00）

时间不固定

Q4:您是否经常在睡前（上床后）观看短视频？

几乎每天

经常（每周3-5天）

偶尔（每周1-2天）

很少

从不

Q5:在睡前观看短视频后，您通常需要多长时间才能入睡？

15分钟内

15-30分钟

30-60分钟

超过1小时

不适用（我不在睡前看）

Q6:您认为睡前观看短视频对您的入睡速度有何影响？

显著延迟入睡

轻微延迟入睡

几乎没有影响

有助于放松和入睡

不确定

Q7:您是否曾因观看短视频而主动推迟了原定的睡觉时间？

经常发生

有时发生

很少发生

从未发生

Q8:您在短视频平台上主要观看哪些类型的内容？（可多选）

搞笑/娱乐

知识/科普

生活/美食

美妆/时尚

游戏/电竞

影视/音乐剪辑

新闻/时事

运动/健身

其他

Q9:您观看短视频时，是否会因为内容吸引而进行消费（如打赏主播、购买商品）？

经常

偶尔

很少

从未

Q10:您通过短视频平台产生过哪些消费行为？（可多选）

打赏/充值虚拟礼物

购买直播间商品

点击链接购买电商商品

购买课程/知识付费

开通平台会员

无消费行为

Q11:您是否曾因为深夜观看短视频，导致第二天感到疲劳或精神状态不佳？

经常

有时

很少

从未

Q12:请用1-5分为您近一个月的整体睡眠质量打分（1分表示非常差，5分表示非常好）

分数

标签

Q13:您是否尝试过通过设置使用时长限制或定时关闭来管理短视频使用？

是，并且有效

是，但效果不佳

否，但考虑过

否，从未考虑

Q14:为了改善睡眠质量，您对短视频平台或自身使用习惯有什么建议或想法？

填空1

Q15:总的来说，您认为短视频使用对您个人生活的整体影响是？

非常积极

比较积极

中性，没有明显影响

比较消极

非常消极

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