社交平台用户心理健康状况调研

社交平台用户心理健康状况调研

您好！感谢您参与本次关于社交平台使用与心理健康感受的匿名调研。您的宝贵意见将帮助我们更好地理解相关议题，所有数据仅用于统计分析，请放心填写。

Q1:您平均每天使用社交平台（如微信、微博、抖音、小红书等）的总时长大约是？

少于30分钟

30分钟至1小时

1-3小时

3-5小时

5小时以上

Q2:您最常使用的社交平台类型是？（可多选）

即时通讯/熟人社交（如微信）

短视频/直播平台（如抖音、快手）

图文分享社区（如小红书、微博）

知识/问答社区（如知乎）

游戏/兴趣社群（如豆瓣小组、贴吧）

其他

Q3:当您浏览社交平台时，您最常产生的情绪是？

快乐、放松

羡慕、焦虑

无聊、麻木

愤怒、烦躁

信息过载、疲惫

其他

Q4:您是否曾因社交平台上的内容（如他人生活展示、新闻事件、争论等）而感到情绪低落或焦虑？

经常

有时

很少

从未

Q5:当您感到线上情绪受影响时，您通常会如何应对？

主动关闭App，暂时远离

向亲友倾诉

在线上寻求共鸣或支持

尝试转移注意力（如运动、看书）

默默消化，不做特别处理

其他

Q6:您认为社交平台上的“点赞”、“评论”等互动机制，对您的自我价值感有何影响？

积极影响，让我感到被认可和连接

消极影响，让我过度在意他人评价

既有积极也有消极影响

基本没有影响

Q7:您是否会在社交平台上刻意营造或修饰自己的形象（如只发布美好生活片段、使用滤镜等）？

经常如此

偶尔如此

很少如此

从不如此，完全真实

Q8:您是否曾因担心错过社交平台上的重要信息或动态而感到不安（FOMO - Fear of Missing Out）？

经常

有时

很少

从未

Q9:使用社交平台是否影响了您的睡眠质量（如睡前刷手机导致入睡困难）？

严重影响

有些影响

影响很小

没有影响

Q10:您认为社交平台在提供心理健康支持（如心理知识科普、互助社群）方面做得如何？

做得很好，资源丰富有用

一般，有一定资源但不够

做得不好，相关信息杂乱或误导性强

不太关注这方面

Q11:您希望社交平台在哪些方面做出改进，以更好地保护用户心理健康？（可多选）

优化算法，减少制造焦虑或对立的内容推送

提供更便捷的“数字健康”工具（如使用时长提醒、一键暂停）

加强内容审核，减少虚假信息、网络暴力

增设更多官方心理健康支持入口或资源

鼓励更真实、多元的内容生态

其他

Q12:总体而言，您认为当前社交平台的使用，对您的心理健康产生的净效应是？

利大于弊

弊大于利

利弊相当

说不清楚

Q13:从0到10分，您有多大意愿向身边朋友推荐“健康、有节制地使用社交平台”这一理念？（0分=完全不愿意，10分=非常愿意）

选项1

Q14:关于社交平台与心理健康，您最想分享的一个观点或建议是什么？

填空1

Q15:您的年龄段是？

18岁以下

18-24岁

25-34岁

35-44岁

45岁及以上

相关推荐