社交平台用户心理健康状况调查

社交平台用户心理健康状况调查

您好！我们正在进行一项关于社交媒体使用与心理健康状况的匿名研究。您的宝贵意见将帮助我们更好地理解这一现象。问卷内容将严格保密，仅用于学术研究。感谢您的参与！

Q1:您平均每天使用社交媒体的总时长大约是？

少于30分钟

30分钟至1小时

1-2小时

2-4小时

4小时以上

Q2:您最常使用以下哪些类型的社交媒体平台？（可多选）

微信/QQ等即时通讯

微博/小红书等图文分享

抖音/B站等短视频

知乎/豆瓣等社区论坛

Twitter/Instagram等海外平台

其他

Q3:您使用社交媒体的主要目的是什么？

获取新闻资讯

与亲友保持联系

娱乐消遣

学习知识/技能

展示自我/分享生活

工作需要

Q4:在社交媒体上，您多大程度上会将自己的生活与他人进行比较？

分数

标签

Q5:当您在社交媒体上看到他人分享的“完美生活”时，您通常的感受是？

欣赏/受到激励

与我无关

轻微焦虑/羡慕

明显感到失落或自卑

感到愤怒或不满

Q6:您多大程度上会因为社交媒体上的点赞、评论或粉丝数量而感到压力？

分数

标签

Q7:在过去的三个月里，社交媒体是否曾让您感到焦虑或情绪低落？

从未

很少

偶尔

比较频繁

非常频繁

Q8:当您感到情绪不佳时，使用社交媒体通常会？

让我感觉好一些

没有明显影响

让我感觉更糟

Q9:您是否在社交媒体上经历过以下情况？（可多选）

网络欺凌或恶意评论

隐私泄露的担忧

信息过载/疲劳

睡眠因刷手机而减少

因使用社交媒体耽误了重要工作/学习

以上都没有

Q10:您是否有过因为社交媒体而减少线下面对面社交的情况？

完全没有

偶尔

有时

比较经常

非常频繁

Q11:总体而言，您认为社交媒体对您个人心理健康的影响是？

分数

标签

Q12:您是否曾主动采取过措施来管理社交媒体对情绪的影响？（例如：设置使用时间、屏蔽某些内容、定期断网等）

是，经常这样做

是，偶尔这样做

想过但没怎么做

从未想过

Q13:从0到10分，您有多大意愿向朋友推荐“健康使用社交媒体”的理念或方法？

选项1

Q14:关于如何更健康地使用社交媒体以促进心理健康，您有什么建议或希望平台提供哪些功能？

填空1

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