社交平台用户压力来源调研问卷

社交平台用户压力来源调研问卷

您好！欢迎参加本次关于社交平台使用体验的匿名调研。我们希望通过了解您在社交平台使用过程中可能感受到的压力来源，以帮助改善数字社交环境。本问卷大约需要5-8分钟完成，您的回答将仅用于学术研究。感谢您的支持！

Q1:您最常使用的社交平台是？

微信（含朋友圈）

微博

抖音/快手

小红书

知乎

Bilibili

其他（请后续说明）

Q2:以下哪些情况会让您在社交平台上感到压力？（请选择所有符合的选项）

看到他人发布比自己更成功、更精彩的生活

担心错过朋友或关注者的最新动态（错失恐惧）

发布内容后，对点赞、评论、转发数量感到焦虑

收到负面评论或恶意攻击

需要频繁维护个人形象，感到“人设”负担

在群聊中感到必须参与或回复的压力

信息过载，感觉永远看不完

为了维持关系而被迫点赞、转发

其他

Q3:您认为“社交比较”（将自己与他人比较）给您带来的压力有多大？

分数

标签

Q4:您平均每天花在社交平台上的时间大约是？

少于30分钟

30分钟 - 1小时

1 - 2小时

2 - 4小时

4小时以上

Q5:您使用社交平台的主要目的是？

与亲友保持联系

获取新闻资讯

娱乐消遣

学习知识/技能

展示自我/记录生活

工作需要

Q6:您认为哪些平台功能或设计可能加剧了压力感？

“点赞”和“浏览量”的公开显示

“已读不回”的显示功能

算法推荐不断推送同类内容（如“完美生活”）

24小时在线的即时通讯

“朋友在看”、“好友也在关注”等社交提示

排行榜、粉丝数等量化指标

其他

Q7:当您在社交平台上感到压力时，您通常会？

直接退出或关闭App

转移注意力，做其他事情

向朋友倾诉

减少发布内容的频率

选择忽视，继续浏览

其他

Q8:您对“线上社交礼仪”（如及时回复、点赞互动）的遵守感到有负担吗？

分数

标签

Q9:您是否曾因社交平台上的压力而影响线下情绪或生活？

经常

有时

很少

从未

Q10:请描述一次让您印象深刻的、因社交平台而产生的压力事件（可选）。

填空1

Q11:您采取了哪些措施来应对或减少来自社交平台的压力？

设置使用时间限制

关闭消息推送通知

定期清理关注列表

使用“小号”或私密账号

有意识地不发布个人动态

卸载或暂时远离某些App

尚未采取任何措施

其他

Q12:您认为社交平台运营方在减轻用户压力方面可以做什么？

提供更灵活的隐私和可见性设置

默认隐藏点赞数等量化数据

优化算法，减少同质化内容推送

加强网络言论管理和反欺凌机制

推出“数字健康”使用提醒功能

其他

Q13:总体而言，您向朋友推荐您最常使用的社交平台的可能性有多大？（0-10分，0分代表完全不可能，10分代表极有可能）

选项1

Q14:您的年龄段是？

18岁及以下

19-25岁

26-35岁

36-45岁

46岁及以上

Q15:您的性别是？

男

女

其他

不愿透露

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