社交平台用户压力来源调研

社交平台用户压力来源调研

欢迎参与本次关于社交平台使用体验的调研！我们希望通过了解您在使用社交平台时可能感受到的压力来源，为改善平台体验提供参考。本问卷匿名填写，所有信息仅用于统计分析，感谢您的宝贵时间！

Q1:您最常使用的社交平台类型是？

即时通讯类（如微信、WhatsApp）

内容分享类（如微博、Twitter、Instagram）

短视频类（如抖音、TikTok）

职场社交类（如领英）

其他

Q2:您通常使用社交平台的主要目的是什么？（可多选）

与亲友保持联系

获取新闻资讯

娱乐消遣

学习知识/技能

展示个人生活

工作/商务沟通

寻求认同与关注

其他

Q3:平均而言，您每天花在社交平台上的时间大约是？

少于30分钟

30分钟-1小时

1-2小时

2-4小时

4小时以上

Q4:总体来说，您认为使用社交平台对您的生活压力影响是？

显著增加压力

略有增加压力

几乎没有影响

略有减轻压力

显著减轻压力

Q5:请评估您对以下描述的同意程度（1=非常不同意，5=非常同意）： “我有时会因为担心错过朋友或关注者的动态而感到焦虑。”

分数

标签

Q6:在社交平台上，哪些内容或情况最容易让您感到压力或不适？（可多选）

看到他人展示的“完美”生活

收到负面评论或恶意攻击

频繁的广告或营销信息

信息过载，难以筛选有效内容

社交比较（如外貌、成就、财富）

需要时刻保持在线或及时回复的压力

隐私泄露的担忧

网络暴力或群体对立事件

其他

Q7:当您在社交平台上发布内容后，您是否会频繁查看点赞、评论或转发量？

总是会

经常会

偶尔会

很少会

从不会

Q8:请评估您对以下描述的同意程度（1=非常不同意，5=非常同意）： “我会因为自己发布的内容获得的反馈不如预期而感到失落或焦虑。”

分数

标签

Q9:您认为社交平台上的哪些功能或设计可能加剧了用户的压力感？（可多选）

点赞/转发/粉丝数等公开量化指标

“已读不回”或“在线状态”显示

算法推荐的同质化或极端内容

限时动态（如24小时消失）带来的紧迫感

无休止的信息流（无限下拉）

诱导性比较（如“XX好友也在看”）

其他

Q10:当您感到来自社交平台的压力时，您通常会如何应对？

主动减少使用时间或暂时断网

屏蔽或取关引发不适的内容/账号

向亲友倾诉

在平台上寻求支持或表达

忽略它，不做任何处理

其他

Q11:请评估您对以下描述的同意程度（1=非常不同意，5=非常同意）： “我认为我有能力管理好社交平台使用对我情绪的影响。”

分数

标签

Q12:您是否曾因为社交平台带来的压力而考虑过永久注销某个账号？

是，并且已经注销过

是，但尚未行动

偶尔想过，但不会真的注销

从未想过

Q13:您希望社交平台在哪些方面进行改进，以帮助减轻用户压力？（可多选）

提供更完善的隐私控制和内容过滤工具

弱化或隐藏点赞、粉丝等量化数据

优化算法，减少同质化和极端内容推荐

增加“数字健康”功能（如使用时长提醒、休息提示）

建立更有效的反网络暴力和举报机制

提供心理健康支持资源或引导

其他

Q14:与三年前相比，您感觉社交平台带给您的整体压力变化是？

明显增加了

略有增加

基本没变

略有减少

明显减少了

Q15:关于社交平台与心理健康，您还有哪些具体的感受、观察或建议？

填空1

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