人力资源从业者运动健身习惯与培训需求调研问卷

尊敬的HR同仁，您好！我们正在进行一项关于人力资源从业者运动健身习惯及潜在培训需求的调研，旨在了解您的健康状况与相关学习意愿，以期为未来可能的相关活动设计提供参考。本次调研匿名进行，所有数据仅用于统计分析，感谢您的宝贵时间！

Q1:您的年龄属于以下哪个区间？

25岁及以下

26-35岁

36-45岁

46岁及以上

Q2:您目前的工作岗位级别是？

HR专员/助理

HR主管/经理

HR总监/VP

HRBP

其他

Q3:您平均每周的工作时长大约是？

40小时及以下

41-50小时

51-60小时

60小时以上

Q4:您认为您目前的工作压力水平如何？

非常低，轻松应对

比较低，基本无压力

一般，压力可控

比较高，时常感到压力

非常高，压力巨大

Q5:您是否有规律的运动健身习惯？（定义为平均每周至少进行1次有意识的运动）

是

否

Q6:您平均每周进行运动健身的频率是？

几乎不运动

1次

2-3次

4-5次

6次及以上

Q7:您通常偏好或参与哪些类型的运动？（可多选）

跑步/快走

健身房器械训练

瑜伽/普拉提

球类运动（如篮球、羽毛球等）

游泳

骑行

户外登山/徒步

舞蹈类

居家健身（如Keep等App跟练）

其他

Q8:您每次运动的平均时长大约是？

30分钟以内

30分钟至1小时

1-1.5小时

1.5小时以上

Q9:您进行运动的主要驱动力是什么？

保持健康，预防职业病

控制体重，改善体型

缓解工作压力，放松心情

社交需求，与朋友/同事一起

个人兴趣与爱好

其他

Q10:您认为阻碍您规律运动的最大障碍是什么？

工作太忙，没有时间

感到疲劳，缺乏精力

缺乏运动场所或设施

缺乏运动伙伴或指导

缺乏动力和兴趣

没有明显障碍

Q11:您是否曾因久坐、伏案工作而感到明显的肩颈、腰背不适？

经常，严重影响

偶尔，影响不大

很少

几乎没有

Q12:您是否了解或尝试过针对办公室人群的“工间操”或“微运动”？

非常了解并经常实践

了解一些，偶尔尝试

听说过，但没试过

完全不了解

Q13:您是否认为，针对“如何在高压工作中保持身心健康”的相关知识或技能培训，对HR从业者有价值？

非常有价值

比较有价值

一般

价值不大

完全没价值

Q14:如果组织相关的培训或活动，您对哪些主题最感兴趣？（可多选）

办公室微运动与拉伸技巧

高效时间管理与运动结合

运动营养与健康饮食

压力管理与正念冥想

常见职业病的运动康复

家庭/亲子运动指导

运动社群组建与活动运营

其他

Q15:您更倾向于哪种形式的培训或活动？

线下工作坊/体验课

线上直播课程

录播视频课程

社群打卡挑战

图文/手册自学

其他

Q16:您愿意为一次高质量的线下工作坊（如半天）支付的费用区间是？

0元（希望公司或组织方承担）

1-99元

100-299元

300-499元

500元以上

Q17:您认为此类培训或活动，最佳的举办频率是？

单次活动即可

每季度一次

每月一次

每两周一次

每周一次

Q18:您是否愿意在培训后，参与组织或带领同事进行简单的健身活动？

非常愿意，可以担任组织者

比较愿意，可以积极参与

一般，看情况而定

不太愿意

完全不愿意

Q19:请评估您个人目前对运动健身相关知识与技能的掌握程度（1分为完全不懂，5分为非常精通）

分数

标签

Q20:对于面向HR从业者的运动健康类培训或活动，您还有哪些具体的建议或期待？

填空1

人力资源从业者运动健身习惯与培训需求调研问卷

介绍

本模板旨在调研人力资源从业者的运动习惯与健康培训需求。帮助您了解从业者健康状况、分析工作压力影响、评估培训意愿，适合企业HR部门、培训机构及健康管理机构制定针对性的员工健康支持方案。

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