人力资源从业者运动健身习惯调研

您好！我们正在进行一项关于人力资源从业者运动健身习惯的调研，旨在了解该群体的健康生活方式，以期为相关健康福利项目提供参考。本问卷匿名填写，所有数据仅用于统计分析，感谢您的宝贵时间！

Q1:您的性别是？

男

女

不愿透露

Q2:您的年龄属于哪个区间？

25岁及以下

26-35岁

36-45岁

46岁及以上

Q3:您目前从事人力资源工作的具体模块是？

招聘

培训与发展

薪酬福利

员工关系

HRBP

综合管理

其他

Q4:您认为自己的整体健康状况如何？

非常健康

比较健康

一般

比较不健康

非常不健康

Q5:您是否有规律进行运动或健身的习惯？（每周至少1次）

是，非常规律

是，但不规律

偶尔

几乎没有

从不

Q6:您通常进行哪些类型的运动或健身活动？（可多选）

跑步/快走

健身房器械训练

瑜伽/普拉提

球类运动（如篮球、羽毛球等）

游泳

骑行

居家健身（如Keep、健身环等）

舞蹈

其他

无

Q7:您平均每周的运动频率是？

几乎每天

3-5次

1-2次

少于1次

不运动

Q8:您单次运动的平均时长大约是？

30分钟以内

30分钟至1小时

1-1.5小时

1.5小时以上

不适用

Q9:您通常选择在什么时间段运动？

清晨（上班前）

午休时间

傍晚（下班后）

晚上

周末

时间不固定

Q10:您主要的运动场所是？

商业健身房/工作室

公司内部健身房/活动室

户外（公园、街道等）

家中

学校/社区公共设施

其他

Q11:您坚持运动的主要动机是什么？（可多选）

保持健康，预防疾病

控制体重，改善体型

缓解工作压力，放松心情

提升精力，改善工作状态

个人兴趣与爱好

社交需求

公司/团队要求或氛围影响

其他

Q12:阻碍您规律运动的主要因素有哪些？（可多选）

工作太忙，没有时间

感到疲劳，精力不足

缺乏动力或自律性

缺乏运动伙伴或社交支持

运动场所不便或费用高

缺乏科学的运动指导

身体健康原因（如伤病）

没有阻碍因素

其他

Q13:您所在的公司是否提供与运动健身相关的福利或支持？

是，有专门的健身房或补贴

是，有组织体育活动或社团

是，有健康讲座或线上课程

否，没有任何相关支持

不清楚

Q14:如果公司提供运动相关福利（如健身房、团课、健康挑战赛），您有多大兴趣参与？（1-5分，1分=毫无兴趣，5分=非常感兴趣）

分数

标签

Q15:您是否使用过运动健身类APP（如Keep、悦跑圈等）或可穿戴设备（如智能手表、手环）？

是，经常使用

是，偶尔使用

曾经使用，现已不用

从未使用

Q16:您希望通过运动获得哪些方面的提升？（可多选）

心肺功能与耐力

肌肉力量与体型

身体柔韧性

睡眠质量

情绪管理与抗压能力

工作效率与专注力

社交圈层

其他

Q17:您认为人力资源的工作特性（如久坐、沟通压力大等）对您的运动习惯有何影响？

促使我更积极地运动以平衡

占用了我原本可用于运动的时间

导致我运动时更易感到疲劳

无明显影响

其他

Q18:对于企业如何更好地支持员工（尤其是HR同行）培养健康运动习惯，您有何建议或期待？

填空1

人力资源从业者运动健身习惯调研

介绍

本模板旨在调研人力资源从业者的运动健身习惯。帮助您了解该群体的运动频率、分析运动动机、识别阻碍因素，适合企业人力资源部门和管理层制定有效的员工健康福利方案。

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