人力资源从业者饮食健康习惯调查问卷

您好！我们正在进行一项关于人力资源从业者饮食健康习惯的调研，旨在了解该群体的日常饮食状况与健康意识。您的回答将为我们提供宝贵信息，所有数据仅用于统计分析，我们将严格保密。感谢您的参与！

Q1:您的性别是？

男

女

Q2:您的年龄段属于？

25岁以下

25-34岁

35-44岁

45岁及以上

Q3:您目前从事人力资源工作的年限是？

1年以下

1-3年

4-6年

7-10年

10年以上

Q4:您认为自己的工作压力对饮食规律的影响程度是？

非常大

比较大

一般

比较小

非常小

Q5:您通常一天吃几顿正餐？

1顿

2顿

3顿

3顿以上

Q6:您是否经常吃早餐？

每天

经常（每周4-6天）

偶尔（每周1-3天）

几乎不吃

Q7:您选择不吃早餐或匆忙解决早餐的主要原因是什么？（可多选）

时间紧张，来不及

没有吃早餐的习惯

为了控制体重

早上没胃口

其他

Q8:您的工作午餐通常如何解决？

自带便当

点外卖/外食

公司食堂

简单应付（如零食、水果）

其他

Q9:您每周点外卖或外食的频率大约是？

0-1次

2-3次

4-5次

6-7次

7次以上

Q10:在选择外卖或外食时，您主要考虑哪些因素？（可多选）

口味

价格

配送速度

健康/营养搭配

食品安全

其他

Q11:您是否有意识地控制每日的蔬菜摄入量？

有，并基本达标（每天≥300克）

有意识，但经常做不到

没有特别意识

Q12:您是否有意识地控制每日的水果摄入量？

有，并基本达标（每天200-350克）

有意识，但经常做不到

没有特别意识

Q13:您每天饮水的总量大约是多少？

少于1000毫升

1000-1500毫升

1500-2000毫升

2000毫升以上

Q14:您在工作日最常饮用的饮品是什么？（可多选）

白开水/纯净水

茶（绿茶、红茶等）

咖啡

含糖饮料（可乐、果汁等）

无糖饮料

其他

Q15:您是否有喝下午茶或吃零食的习惯？

每天都有

经常有

偶尔有

几乎没有

Q16:您最常选择的零食类型是？（可多选）

水果

坚果

饼干/糕点

膨化食品

巧克力/糖果

乳制品（酸奶等）

其他

Q17:您是否有规律运动的习惯（每周至少150分钟中等强度运动）？

有，并能坚持

有意识，但难以坚持

没有，基本不运动

Q18:您是否关注过自己的体重或体脂率等健康指标？

定期关注并记录

偶尔关注

很少关注

从不关注

Q19:您是否曾因工作原因（如会议、招聘季、薪酬核算期）而打乱正常的饮食计划？

经常

有时

很少

从未

Q20:您认为公司或人力资源部门可以为员工饮食健康提供哪些支持？（可多选）

提供健康餐饮选择（如食堂、健康餐补）

组织健康饮食讲座/活动

设置工间休息与活动空间

提供健康饮水设施

提供年度健康体检

其他

Q21:从0到10分，您有多大意愿改善自己目前的饮食健康习惯？

选项1

Q22:对于改善人力资源从业者（包括您自己）的饮食健康状况，您有什么具体的建议或想法？

填空1

人力资源从业者饮食健康习惯调查问卷

介绍

本模板旨在提供人力资源从业者饮食健康状况的标准化调研方案。帮助您评估工作对饮食的影响、分析营养摄入、了解改善意愿，适合企业HR部门及健康管理机构进行员工健康关怀与策略制定。

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