人力资源从业者饮食健康习惯调研

您好！我们正在进行一项关于人力资源从业者饮食健康习惯的调研，旨在了解相关群体的生活状态，为未来可能的健康支持项目提供参考。本问卷匿名填写，所有数据仅用于统计分析，感谢您的宝贵时间！

Q1:您的性别是？

男

女

不愿透露

Q2:您的年龄段是？

25岁及以下

26-35岁

36-45岁

46岁及以上

Q3:您目前从事人力资源工作的年限是？

1年以下

1-3年

4-7年

8年及以上

Q4:您如何评价自己目前整体的健康状况？

非常健康

比较健康

一般

比较不健康

非常不健康

Q5:您认为自己的饮食习惯健康吗？

非常健康

比较健康

一般

不太健康

很不健康

Q6:您工作日（周一至周五）的早餐通常如何解决？

规律在家/宿舍吃

在单位/公司食堂吃

路上购买便携食品

偶尔吃，经常不吃

几乎不吃早餐

Q7:您工作日午餐的主要来源是？（可多选）

自带便当

公司/单位食堂

外卖平台点餐

外出餐厅就餐

便利店/超市速食

其他

Q8:您平均每周有几天会点外卖或外出就餐解决正餐？

0-1天

2-3天

4-5天

6-7天

几乎每天两顿以上

Q9:您选择外卖或餐厅时，主要考虑的因素有哪些？（可多选）

口味/好吃

价格

配送/等待时间

健康/营养搭配

餐厅/品牌知名度

促销活动

其他

Q10:您平均每天摄入蔬菜和水果的量是否达到《中国居民膳食指南》的推荐标准（蔬菜300-500克，水果200-350克）？

完全达到

大部分达到

偶尔达到

很少达到

完全达不到

Q11:您平均每天喝多少水（不包括咖啡、茶、饮料）？

少于500毫升

500-1000毫升

1000-1500毫升

1500-2000毫升

2000毫升以上

Q12:您在工作日有喝以下饮品的习惯吗？（可多选）

咖啡

茶（如绿茶、红茶）

功能性饮料（如红牛）

碳酸饮料

果汁/含糖饮料

无糖饮料

其他

Q13:您的工作压力对您的饮食习惯（如暴饮暴食、食欲不振、饮食不规律）影响大吗？

影响非常大

影响比较大

有一些影响

影响很小

完全没有影响

Q14:您会因为工作繁忙而经常错过正餐或用餐时间不规律吗？

总是如此

经常如此

有时如此

很少如此

从不如此

Q15:您是否有以下与饮食相关的健康困扰？（可多选）

肠胃不适（如胃胀、消化不良）

体重管理困难（过重或过轻）

血糖波动

血脂异常

缺乏精力/易疲劳

无上述困扰

Q16:您是否有意识地控制油、盐、糖的摄入量？

非常严格地控制

比较注意控制

偶尔会注意

不太注意

完全不在意

Q17:您平均每周进行几次中等强度以上的体育锻炼（每次30分钟以上，如快走、跑步、游泳等）？

0次

1次

2-3次

4-5次

6次及以上

Q18:您认为，公司/单位为员工提供哪些支持最能帮助您改善饮食健康？

提供健康营养的工作餐/食堂

设立健康饮食补贴或津贴

组织健康饮食知识讲座/培训

提供便捷的健身设施或课程

优化工作安排，减少加班，保障用餐时间

其他

Q19:对于改善人力资源从业者（或办公室白领）的饮食健康状况，您有什么具体的建议或想法？

填空1

人力资源从业者饮食健康习惯调研

介绍

本模板旨在提供人力资源从业者饮食健康习惯的标准化调研方案。帮助您评估健康状况、分析饮食习惯、收集改善建议，适合企业HR部门和管理者制定员工健康支持计划。

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