员工满意度与睡眠质量调查

员工满意度与睡眠质量调查

亲爱的同事，您好！为了解您的工作体验与身心健康状况，我们诚邀您参与本次匿名调查。您的宝贵反馈将有助于公司优化管理，营造更健康、更支持性的工作环境。

Q1:您在公司的工作年限是？

少于1年

1-3年

3-5年

5-10年

10年以上

Q2:您目前所在的部门是？

技术/研发

市场/销售

运营/客服

行政/人事/财务

其他

Q3:整体而言，您对目前的工作满意度如何？（1分非常不满意，5分非常满意）

分数

标签

Q4:您认为当前的工作压力水平如何？

非常低，很轻松

较低，可以应对

适中，有挑战性

较高，时常感到压力

非常高，难以承受

Q5:以下哪些因素最影响您的工作满意度？（请选择最重要的3项）

薪酬福利

职业发展与晋升机会

直接上级的管理方式

团队合作氛围

工作内容与兴趣匹配度

工作负荷与平衡

公司文化与价值观

办公环境与设施

Q6:您是否经常因工作原因（如加班、紧急任务、工作焦虑）影响睡眠？

几乎每天

每周数次

每月数次

很少

从未

Q7:过去一个月，您平均每晚的睡眠时长大约是？

少于5小时

5-6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q8:您如何评价过去一个月的整体睡眠质量？（1分非常差，5分非常好）

分数

标签

Q9:您入睡困难（躺下后超过30分钟才能入睡）的频率是？

几乎每天

每周3次或以上

每周1-2次

每月1-2次

很少或从未

Q10:您夜间易醒或早醒后难以再次入睡的频率是？

几乎每天

每周3次或以上

每周1-2次

每月1-2次

很少或从未

Q11:您认为影响您睡眠质量的主要因素有哪些？（可多选）

工作压力与焦虑

不规律的工作时间/加班

睡前使用电子设备

家庭或生活事务

噪音或居住环境

身体健康状况

咖啡/茶等刺激性饮品

其他

Q12:您认为公司提供的健康支持（如EAP、健康讲座、弹性工作制等）对改善您的睡眠有帮助吗？

非常有帮助

比较有帮助

一般

帮助不大

完全没有帮助

不了解相关支持

Q13:为了帮助员工更好地平衡工作与休息，您对公司有哪些具体的建议或期望？

填空1

Q14:如果公司组织关于压力管理或睡眠健康的讲座/工作坊，您有兴趣参加吗？

非常有兴趣

比较有兴趣

视情况而定

兴趣不大

完全没有兴趣

Q15:基于您目前的整体体验，您有多大可能向朋友推荐本公司作为一个好的工作场所？（0-10分，0分完全不可能，10分极有可能）

选项1

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